Diário Do Almeida ECTO em BULKING em busca dos 70 kg.

[Secret]

Agora, A_Almeida disse:

 

ROSTO

Apresentável. Nada maravilhoso, nem terrível... 

[A_Almeida]

2 minutos atrás, Secret disse:

Apresentável. Nada maravilhoso, nem terrível... 

 

Era tudo que eu precisava, apresentável.

Realmente não precisa ser bonito pra pegar mulher. Basta ser normal. A mulher só não pode sentir vergonha de estar com você.

[Secret]

2 minutos atrás, A_Almeida disse:

 

Era tudo que eu precisava, apresentável.

Realmente não precisa ser bonito pra pegar mulher. Basta ser normal. A mulher só não pode sentir vergonha de estar com você.

A verdade é que seu maior inimigo é você mesmo... experiência própria

 

ps: seguindo

[John Reaper]

4 hours ago, Marlon Paradise said:

Vocês mediram o pulso no mesmo local? Vai ver foi por causa disso a diferença

 

4 hours ago, A_Almeida said:

Medi aqui

Aí deu 20 e uns quebrado..

 

 

 

 

[Marlon Henrique01]

Também sou ecto, tenho 1,63 e deu 18cm aqui

[A_Almeida]

2 horas atrás, Marlon Paradise disse:

Também sou ecto, tenho 1,63 e deu 18cm aqui

 

1,63 com 18 cm?

 

OGRO ROBUSTO detectado

[Dambu]

Pulso 18cm, 1,75 de altura.

[Chez]

Pulso 17cm, 178cm de altura.

Com 34cm de antebraço contraído a aparência fica bem agradável, mas não é difícil que moças tenham mãos do tamanho das minhas lol

Ainda sim, estrutura fina (a minha é bastante) não é desculpa para não crescer, Almeidão. Coloca 15kg nessa carcaça para ver se sua cabeça não muda.

[TheKingGamerBr]

Porque tu ainda não ciclou almeida?

 

Pelo que tu fala é a unica solução, mas tu aparenta nem pensar nisso...

[Dawkinator]

Em 27/10/2016 at 22:11, MachoAlfa disse:

quanto mede o seu?

deu 16cm agora, engraçado, a 1 ano atrás deu 15cm exatos, conseguia passar o dedo indicador por votla do pulso e agora n consigo mais.

vai ver foi de plantar 500m² de mirtilo esse inverno, n aguento nem ver mais uma enxada.

[lukao1993]

@A_Almeida

Minha medida é praticamente igual a sua. Tenho 1,82m de altura e 16cm de pulso. 

 

Engraçado é que a mão do meu pai parece a mão de um gorila. Ele é mais baixo do que eu e deve ter uns 20 e poucos de pulso.

[nan101]

Manos, seus pulsos são muito finos, o meu tbm era.

 

Façam exercicios de pegada, puxada, jiu jitsu... (barra fixa, levantamento terra...)

 

[Dawkinator]

3 horas atrás, nan101 disse:

Manos, seus pulsos são muito finos, o meu tbm era.

 

Façam exercicios de pegada, puxada, jiu jitsu... (barra fixa, levantamento terra...)

 

nunca adiantou no meu caso sempre fiz barra fixa, terra, holding com anilha de 20kg, farmer walk... só vi que mudou 1cm agora que peguei na enxada esse inverno.

[A_Almeida]

BOMBA! Vazou vídeo do Almeida treinando sem camisa!
 

 

[Jornal]

1,57~1,58m de altura, 17,3cm de pulso, 65kg. Sou estremamente raquítico e frango, e acho meus pulsos extremamente finos, e concordo com o Almeida: extrutura ossea é tudo.

Minhas medidas antes de começar a treinar aos 17 anos de idade:

1,56m, 40kg, 15cm pulso.

[A_Almeida]

1 hora atrás, Jornal disse:

Minhas medidas antes de começar a treinar aos 17 anos de idade:

1,56m, 40kg, 15cm pulso.

 

[lukao1993]

7 horas atrás, A_Almeida disse:

BOMBA! Vazou vídeo do Almeida treinando sem camisa!
 

 

Esse Ameida é mito demais kkk

 

Você tá usando máscara?

 

É engraçado ver a sombra tremendo quando você faz força hahah

 

[A_Almeida]

4 minutos atrás, lukao1993 disse:

Esse Ameida é mito demais kkk

 

Você tá usando máscara?

 

É engraçado ver a sombra tremendo quando você faz força hahah

 

 

Eu amarrei uma camiseta na cara igual presidiário em rebelião, kkk

Mas esse ângulo não ficou muito bom, a iluminação também não tava muito legal, gravei na correria só por que tinha prometido mesmo, mas outra hora vou tentar gravar um melhor.
Meu shape também tá uma bosta pois estou sem treinar há meses.

[Corleone]

kkkkkkkkk

 

Não deixa o canal cair. Leva jeito.

 

No mais, cuida desse shape de grilo aí

 

[Dambu]

Rsrsrsrs, go Almeida!

[TheKingGamerBr]

Se arrumar uma mascara vira o NinjaTyler Brasileiro.

 

 

[Jornal]

O Almeida é mó definidão, com uma boa dieta da pra ganhar massa muscular magra com o mínimo de fat, com AEs provavelmente podera crescer extremamente definido, a genética nesse sentido está a seu favor, só ter força de vontade e correr atrás se dedicando ao máximo nos treinos.

[nan101]

kkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp ri demais com esse video

[A_Almeida]

De sunguinha dando aquela forçada (no homo)

 

Spoiler

 

[planeta]

muito pelo

poucoo músculos

 

 

[planeta]

pulso: 20,4

 

 

o BF e  a retenção do meu ante-braço, faz parecer ser de uma mullher....   vc magro nunca parece mulher, coloca musculos que ficaa viril

 

viril é atraente,  mesmo sendo feio

 

 

vc usa barba? deveria

[planeta]

Em 09/11/2016 at 00:56, A_Almeida disse:

BOMBA! Vazou vídeo do Almeida treinando sem camisa!
 

 

 

 

vc que fez  a  música ?? legalzinha,  vc  devia fazer video poesia

 

 

primeiro, sobre seu corpo, vc  tem barriga e  quase uma lipomastia hahah....    sendo magro assim não ter 6pack e  obliquos  definidos é uma vergonha

seu pulso  é completamente normal

 

 

a pior coisa do seu corpo, considerando que vc é magro, é a  barriga

 

óbio que  a minha é 5x maior, mas  sou gigante  e gordo por inteiro haha

[Isabela R.]

[A_Almeida]

1 hora atrás, planeta disse:

viril é atraente,  mesmo sendo feio

vc usa barba? deveria

 

Não tenho barba nem bigode, único lugar que eles crescem decentemente e dá pra deixar é no queixo, daí deixo um cavanhaque pra pelo menos não ficar com cara de bebê total

Concordo que viril é atraente mesmo sendo feio. 

Minha teoria da atração física masculina sustenta que é possível atrair mulheres tendo dois tipos de aparência:

 

1 - Bonito

2 - Viril

 

Ou seja, se o cara tiver um rosto bem harmonioso, bonito, mesmo que ele não seja muito viril, alguns mulheres vão gostar e vão se sentir atraídas.

Por outro lado, se o cara não tiver um rosto muito bonito, harmonioso, mas se tiver aquela cara intimidadora de machão viril, as mulheres também vão se sentir atraídas (talvez até mais do que pelo cara somente bonito)

Pra finalizar, o ápice é quando o cara reúne em si essas duas características, bonito e viril, daí, meu amigo, é só correr pro abraço...

 

Meu problema é que eu não sou viril nem bonito, por isso sou tão fudido na vida.

 

1 hora atrás, planeta disse:

 

primeiro, sobre seu corpo, vc  tem barriga e  quase uma lipomastia hahah....    sendo magro assim não ter 6pack e  obliquos  definidos é uma vergonha

seu pulso  é completamente normal

 

a pior coisa do seu corpo, considerando que vc é magro, é a  barriga

 

Sim, eu estou com 63 quilos e a barriga já tá assim, agora tu imagina com 70 pra cima como não fica. Acho que meu estômago é muito pequeno, daí pra fazer bulking eu tenho que comer muito e ele fica sempre dilatado, chegando inclusive a cagar 4 vezes por dia por que parece que meu corpo não consegue armazenar nada, é uma vergonha.

Sobre lipomastia, é verdade mesmo, um amigo até me falou que meu peito parecia feminino  nessa foto:

 

 

Eu queria poder voltar pra adolescência e virar transgênero, às vezes acho que eu não nasci pra ser homem

 

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1 hora atrás, Isabela R. disse:

 

O que foi, Isabela?

Editado Novembro 12, 2016 às 15:05 por A_Almeida

[HenriqueMarão]

1 hora atrás, Isabela R. disse:

hahahahahhahahahaah