[Falta de Pesquisa]Divisão De Treino - Natação+Musculação

[Fortiin 1]

Galera queria saber qual seria a melhor divisão de treino para mim , faço natação Terça-feira e Quinta feira , e Musculação de Segunda-feira á Sabado.

Segunda: Peito e Tríceps

Terça: Pernas e ombros

Quarta: Costas

Quinta: Bíceps

Sexta Peito e Tríceps

Sábado: Costas (Só na barra fixa , pois preciso de resistência na barra para ser paraquedista) e Trapézio

Está bom ? Ou devo mudar algo ? Abraços

[busarello 3354]

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