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Reposição De Glicocenio Muscular


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Fala Galera, to com uma duvida aki por exemplo: Se uma Pessoa está em fase de cutting cortando carboidratos e tals, se por exemplo depois de 5 dias seguindo a dieta hipocalorica no sexto houver bastante aumento de carbos complexos e não simples como farinha branca, por exemplo: Frutose, mesmo assim ainda haverá reposição de Glicocenio?

vlww

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uma grande parte viraria glicogenio sim, se as reserva estiverem "bem vazias". Para isso o treino teria que ser bem volumoso pra esgotar tudo, se não poderia acabar tendo glicogenio ainda no musculo e tu acabar fazendo o carbo virar energia (consequentemente gordura)

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uma grande parte viraria glicogenio sim, se as reserva estiverem "bem vazias". Para isso o treino teria que ser bem volumoso pra esgotar tudo, se não poderia acabar tendo glicogenio ainda no musculo e tu acabar fazendo o carbo virar energia (consequentemente gordura)

Vlw Bruno Cutting Man

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