Ironfisio 1 Postado Setembro 30, 2009 às 20:06 Compartilhar Postado Setembro 30, 2009 às 20:06 (editado) Eae mlks, sou novo de cadastro aki no forum, mas como visitante jah tenho um certo tempo, porque a gente logo vê onde tem informações de qualidade neh.... Bom vou começar me apresentando hehe..: Altura: 1,89 m Peso: Início de academia 68kg (imagina com essa altura) --------- Hoje 80kg Bf: ~ 9% (era mtoo magrelo, soh ganhei massa magra, num ganho gordura nem ferrando ) Tempo de academia: ~ 1 ano Treinos: seg, ter, qui, sex. Suplementos: Whey, malto e creatina (Shake pós treino). Pelo q deu pra notar ganhei em torno de 12 kg de massa magra em 1 ano de treino mais ou menos (soh parei umas 3 semanas por problema no ombro), num comia muito antes de começar a treinar, mas assim q comecei a musculação, levei bem mais a sério a alimentação. Vou iniciar nessa quinta feira meu primeiro ciclo com o tribullus terrestris (depois de ler o relato do magro boy resolvi tentar) e espero ganhar uns 5 quilinhos com ele neh.... Tribullus terrestris manipulado 500mg 120 cápsulas 40% saponina 3x ao dia (café, almoço e jantar) Eh isso ae, vamo ver o q dá, esse suplemento promete pelos relatos ae....vamo testar.... Vou atualizar toda quartah....tamo junto....abrazz ============================================================================== 1° SEMANA ( de 01/10 a 07/10 ) Pontos Positvos (+): Aumento de força notável ( coisa de 8 kg em certos exercícios, d cada lado ) MAior resistência Mais ânimo no treino Num saio acabado dos treinos como antes Libido a 1000 rsrs... (parece animal rsrs) Pontos negativos (-): Aumento na urina (frequencia) Suor excessivo no treino ( o calor tbm ajudo nisso ) Um pouco d dor de cabeça ( soh no começo ) Iniciando 2° semana amanhã ============================================================================== 2° SEMANA ( de 07/10 a 14/10 ) Pontos Positvos (+): Aumento de força ( não tanto como na 1° semana ) MAior resistência Mais ânimo no treino Num saio acabado dos treinos Libido a 2000 rsrs... Desenvolvimeto muscular notável ( medidas reais soh no fim do ciclo ) Mais apetite Pontos negativos (-): Aumento na urina (frequencia) Suor no treino ( menos q 1° semana tbm ) Espinhas ( no rosto e nos braços ) Aumento leve de barba Eh isso ae, bora pra 3° Semana =============================================================================== Aee mlks...blz?? Postando com um dia de atraso, pqm peguei uma dor de garganta do c* q atrapalho minha semana toda de treinos, soh fui 3 vezes na semana....pqp, ficar mal no meio do ciclo eh f* mas blzz, ai vai o post.... 3° SEMANA ( de 14/10 a 21/10 ) Pontos Positvos (+): Manutenção da força (num consegui aumentah os pesos, mas tbm num abaixo nem ferrando) Resistência Mais ânimo no treino (pelo menos consegui ir pra academia, se fosse antes num ia a sem inteira) Libido a 1000 (de olho na enfermeira rsrs) Desenvolvimeto muscular notável mantido Manutenção do apetite Pontos negativos (-): Aumento na urina (frequencia) Suor no treino ( menos q 1° semana tbm ) Espinhas ( no rosto e nos braços ) Eh isso ae, bora pra 4° Semana, espero q sem + problemas.....abrazz =============================================================================== Voltei da gripe lah a ponto de bala.....a semana foi mtoO lokaah!!! 4° SEMANA ( de 21/10 a 28/10 ) Pontos Positvos (+): Aumento grande de força (treinando no limite) Resistência aumentada de novo Mais ânimo no treino Libido a 2000 (pra variar) Desenvolvimeto muscular notável aumentado (os caras da academia tão perguntando q q eu to tomando) Manutenção do apetite Pontos negativos (-): Aumento na urina (frequencia) Suor no treino Aumento de espinhas ( ta saindo bastante agora, no rosto e nos braços ) Eh isso ae, bora pra 5° Semana, axo q vai dar os 5 kgs do meu objetivo de boa, num vejo a hora de medir rsrs .....abrazz =========================================================== Ae mlks, mal a demora pra atualizar, eh q a facul tah matando, hospital, UTI, tah osso...mas vamo lah 5° SEMANA ( de 28/10 a 04/11 ) Pontos Positivos (+): Aumento de força (treinando no limite, desde o começo aumentei 13kg cada lado no supino por exemplo ) Resistência aumentada Mais ânimo no treino Libido a 2000 (e mantendo, pra quem precisa aumentar libido, TT eh o bixo) Desenvolvimeto muscular notável aumentado (os caras da academia ainda tão perguntando q q eu to tomando) Manutenção do apetite Pontos negativos (-): Aumento na urina (frequencia) Suor no treino Aumento de espinhas ( ta saindo bastante ainda, no rosto e nos braços como antes ) Eh isso ae, bora pra 6° Semana, axo que eh a ultima, tenho poucos comprimidos...tah acabando ....abrazz tamo junto!!! Editado Novembro 7, 2009 às 02:14 por Ironfisio brunolisboa reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Setembro 30, 2009 às 23:00 Compartilhar Postado Setembro 30, 2009 às 23:00 Tamo junto parceiro! acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PaRaSiTTa 3 Postado Setembro 30, 2009 às 23:05 Compartilhar Postado Setembro 30, 2009 às 23:05 acompanhando... to pensando em tomar... em alguns relatos o pessoal fla q deu resultado, em outros nao... comprou onde esse TT? foi com o maior vendedor(chacalll)? kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Setembro 30, 2009 às 23:13 Compartilhar Postado Setembro 30, 2009 às 23:13 Eu to precisando pacas tambem, minha testo ta em baixa.. libido tambem :\ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PaRaSiTTa 3 Postado Setembro 30, 2009 às 23:15 Compartilhar Postado Setembro 30, 2009 às 23:15 qual eh o normal d testo p uma pessoa d 25 anos? to afim d faze um exame p ver se eh alta, baixa... libido ta alta... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
adri_ano 0 Postado Setembro 30, 2009 às 23:16 Compartilhar Postado Setembro 30, 2009 às 23:16 Fla parceiro, seja bem vindo!! Bons ganhos para um ano, parabéns, Acompanhando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Outubro 1, 2009 às 00:09 Compartilhar Postado Outubro 1, 2009 às 00:09 posta sua alimentaçao e q suplementos ta usando ou é só TT? posta suas medidas e fotos atuais p/termos uma base ele nao comprou de mim nao,compro na city dele abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukazora 0 Postado Outubro 1, 2009 às 01:32 Compartilhar Postado Outubro 1, 2009 às 01:32 Chacall se fizer um ciclo com TT e depois que terminar, a testo diminui ou continua como era durante o ciclo? To pensando em mandar tb... Se tomar 3000 mg por dia vao quantas capsulas? cada capsula tem quantos mg? Valew Abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M2a 45 Postado Outubro 1, 2009 às 01:54 Compartilhar Postado Outubro 1, 2009 às 01:54 Chacall se fizer um ciclo com TT e depois que terminar, a testo diminui ou continua como era durante o ciclo? To pensando em mandar tb... Se tomar 3000 mg por dia vao quantas capsulas? cada capsula tem quantos mg? Valew Abçs 500mg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Outubro 1, 2009 às 01:58 Compartilhar Postado Outubro 1, 2009 às 01:58 Chacall se fizer um ciclo com TT e depois que terminar, a testo diminui ou continua como era durante o ciclo? To pensando em mandar tb... Se tomar 3000 mg por dia vao quantas capsulas? cada capsula tem quantos mg? Valew Abçs Foi como o Chacall me falou, durante o uso do TT a testosterona vai la encima, porque ta estimulando no caso com o TT, depois de parar, vai baixar os niveis, mas concerteza os niveis vao ser um pouco maiores do que era antes Eu vou comprar, vou esperar uns dias e vou encomendar com o chacall, to com testo baixa, quero sair do OT e voltar o projeto ogro com o TT + glicerina Cada capsula tem 500mg, eu no caso irei tomar 1500mg\diaria Abraco irmao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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