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Érica Casagrande

4 Exercícios De Posterior De Coxas - Feminino

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Sou eu em um dos vídeos sim.. Não fiz o Stiff para exercício de posterior porque nesse vídeo acima, já mostra esse exercício especifico com a outra menina. O objetivo deste canal é divulgar a academia..

E sobre o treinador, conheço muita gente daqui que gostaria de treinar com ele.. compete há anos..

Mas confesso que nunca me dei por conta desses erros aí..

Se o objetivo do canal é divulgar a academia tá mal... MUITO mal. E o proprietário ( se não for o grandão que não sabe nada) tem que acordar p/ vida logo. Colocar um cara forte e uma gostosona treinando chama atenção só de leigos!

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Visitante Flex W.

meu deus cara

nao da pra fazer os baratos convencionais

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- Filha não acredito que vc viajou no treino só porque o cara É COMPETIDOR... como o Ice falou competir não quer dizer nada, creio que ele simplesmente esta passando treinos mirabolantes que ele realiza para suas competições e aplica em cima de vcs.... Pesquise mais sobre cinesiollogia e o movimento certo de cada exercicio e pronto. Faço Ed.Física, 4º periodo, ainda sou novo no assunto, mas nunca na minha vida passaria um treino com exercicios malucos como esses. Ja ja ele vai passar um supino reto de Cabeça para baixo pra vc

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meu deus cara

 nao da pra fazer os baratos convencionais

É o que eu mais falo, faz o básico e progride não tem segredo. Para que inventar.

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Já disseram tudo. Tem gente que se aproveita muito pra criar ilusões.

Infelizmente alguns profissionais deixam a desejar. Sorte que hoje em dia a informação está mais acessível, e assim como a moça do tópico, outras pessoas podem se livrar desses ignorantes.

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É o que eu mais falo, faz o básico e progride não tem segredo. Para que inventar.

Porque aí o cara não fica famosinho

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Sou eu em um dos vídeos sim.. Não fiz o Stiff para exercício de posterior porque nesse vídeo acima, já mostra esse exercício especifico com a outra menina. O objetivo deste canal é divulgar a academia..

E sobre o treinador, conheço muita gente daqui que gostaria de treinar com ele.. compete há anos..

aí é que ferrou de vez, um cara que ensina isso aí faz propaganda negativa, isso sim..

não é porque ele é grande que sabe tudo não....

e vai por mim, forçar alguém a fazer aquilo no stiff é uma baita prova de burrice e falta de profissionalismo.

fora a falta de amor a coluna de seus clientes..

posta aí o vídeo em que vc aparece.

pra gente te conhecer melhor...

abraço e bons treinos..

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