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Aprenda A Controlar O Cortisol


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  • 2 meses depois...

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Gostei mto do artigo explicou tudo muito bem

Eu já sabia do cortisol e tudo..

mas minha dúvida é se correndo em um nível baixo , nem correndo mto e nem andando

se em 30 minutos , pré treino hipertrofia , vai começar a liberar o cortisol ?

obrigado a todos! abraços..

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  • 10 meses depois...
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