Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Treino De Pernas Talvez Muito Pesado?


TheShevchenko

Posts Recomendados

Publicidade

Visitante usuario_excluido22s

[1] Com 14 anos não é pra puxar peso assim, não.

[2] Por isso tem rapaziada de 15 usando esteróides. Nem formou os bagos direito e já querem ficar tudo grandão.

[3] Vai para o banheiro, rapaz - como um adolescente normal. Quando chegar aos 18 pensa em treino volumoso.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

[1] Com 14 anos não é pra puxar peso assim, não.

[2] Por isso tem rapaziada de 15 usando esteróides. Nem formou os bagos direito e já querem ficar tudo grandão.

[3] Vai para o banheiro, rapaz - como um adolescente normal. Quando chegar aos 18 pensa em treino volumoso.

Acho sua visão superficial, mas enfim... meu treino é o instrutor que faz. Tenho que dar uma estudada sobre isso pra poder aplicar um.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

nossa mas esse treino ai eh pra quantos dias? UIAHSUIASHISUAH

meu treino de perna é agachamento 3x na semana,e to com 61 de coxa..lol

2x por semana. Treino ABC2x mas não tenho tempo pra ir de sábado, academia só abre até 12:00 e de manhã tenho compromisso. e-e

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...