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Michael Linker

[Falta de Pesquisa]Horas De Sono

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Tenho 16 anos e queria saber quantas horas e recomendado eu dormir por dia, costumo dormir por volta de 8 horas mas meu dia e muito cheio e ainda sim fico com muito sono, acordo muito cedo tambem, nao tenho tempo para dormir mais cedo, oque devo fazer em relacao a isso? 8 horas por dia esta bom?

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Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

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