TrickeGs 0 Postado Julho 26, 2014 às 17:53 Compartilhar Postado Julho 26, 2014 às 17:53 Fala galera, estou com uma dúvida aqui. Entrei na academia faz uns 4 meses, quando iniciei estava com 46,600 kg com um BF de 7,99% e treinando 3 vezes por semana nesse periodo fiz minha segunda avaliação fisica,depois de 4 meses eu estava pesando 53,300kg com um BF de 2,99%. Consegui aumentar meu peso em 7kg, considerando que 51,300 é massa magra, bom, sei que estou bem magro ainda. e Gostária de saber se com esse percentual de gordura eu posso ter dificuldades para crescer? obs: estou tomando, whey, creatina e hipercalorico.E fazendo uma dieta simples de batata doce, frango.Nada muito restrito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Julho 26, 2014 às 17:55 Compartilhar Postado Julho 26, 2014 às 17:55 (editado) você aumento de peso e seu bf diminui é isso mesmo? tem algo estranho aí edit: o que tem haver o percentual de gordura com atrapalhar você a crescer? não entendi Editado Julho 26, 2014 às 17:56 por Krob Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vrz 108 Postado Julho 26, 2014 às 17:56 Compartilhar Postado Julho 26, 2014 às 17:56 Faz outra avaliação. Pra ter certeza disso ai. Estranho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 26, 2014 às 18:07 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 26, 2014 às 18:07 01 - área errada; 02 - Pesquise. Um bom começo: As Armadilhas Da "medição" De Gordura Corporal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrickeGs 0 Postado Julho 26, 2014 às 18:08 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2014 às 18:08 Pois é! achei estranho. Mas foi isso mesmo eu aumentei meu peso e o BF diminui! Parei de comer muita coisa também. fiz com a fisioterapeuta da minha academia os dois calculos de Bf. ela disse, que foi pelo fato deu ter mudado minha dieta. Me falaram que com o bf baixo posso ter dificuldade pra aumentar de peso e crescer mais rapido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Julho 26, 2014 às 18:44 Compartilhar Postado Julho 26, 2014 às 18:44 " me falaram "... vc acredita em tudo que escuta ? cara, coma muito pra vc ganhar massa muscular, depois vc preocupa com seu bf Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
somedieyoung_ 2951 Postado Julho 26, 2014 às 18:56 Compartilhar Postado Julho 26, 2014 às 18:56 cara 2% de bf e não estava em cutting com ae's? '-' cara vai comer mano foda-se o bf dps se mete um cutting Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Julho 27, 2014 às 21:02 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 27, 2014 às 21:02 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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