Ciprianno Fernandez 0 Postado Julho 11, 2014 às 20:03 Compartilhar Postado Julho 11, 2014 às 20:03 A carne de soja, também chamada de proteína de soja, é um alimento barato, 1 quilo deste produto custa em torno de 5 reais e a quantidade indicada na embalagem é de 50 gramas de proteína por porção de 100 gramas do produto. ou seja 50% de proteína. Achei estranho um produto com tanta proteína ser tão barato. Soube que a soja aumenta a produção de estrogênio sendo assim não é uma boa proteína para os homens do fisiculturismo. É verdade essa informação? Essa proteína é boa ou ruim pra quem pratica musculação? Pode substituir o frango e/ou a carne na dieta hipertrófica? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Julho 11, 2014 às 20:17 Compartilhar Postado Julho 11, 2014 às 20:17 se a proteína for isolada ok. se não for, acho que a dose maxima é entre 60g Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 11, 2014 às 20:18 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 11, 2014 às 20:18 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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