anthonykiedis 0 Postado Setembro 25, 2009 às 19:30 Compartilhar Postado Setembro 25, 2009 às 19:30 bom,queria q vc tirasse essa dúvida,treino na segunda:peito e tríceps, terça:perna,quarta:descanso,quinta:costa e bíceps,e apartir da sexta repito o ciclo,dando descanso no domingo. ae onde ta a minha dúvida,queria saber se quando na outra semana os músculos vão ser malhados em dias diferentes certo! se isso tem algum problema! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gutoleh 0 Postado Setembro 25, 2009 às 20:01 Compartilhar Postado Setembro 25, 2009 às 20:01 nao... os musculos regeneram em função de tempo e nao do dia da semana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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