stronger 4 Postado Setembro 24, 2009 às 16:48 Compartilhar Postado Setembro 24, 2009 às 16:48 Galera a 2 anos atras eu sofri um acidente de moto , quebrei perna , braco , maxuquei costela e bacia , tudo do lado esquerdo do corpo , conclusao , perdi muita massa no lado esquerdo do corpo , tanto è que hoje em dia que estou retomando eu ainda tenho o braco esquerdo mais fino e fraco , tenho 35 forcano no direito e 33.5 no esquerdo , relaxado a diferenca e de 33D 32E , e perceptivel , a forca eu ja to retomando ta quase igual nos 2 porem o direito o bicepes e maior mais "gordo", alguem teria alguma sujestao para min ajustar isso ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago turgo 9 Postado Setembro 24, 2009 às 18:15 Compartilhar Postado Setembro 24, 2009 às 18:15 Exercícios com halteres resolve esse problema. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodperalta 0 Postado Setembro 24, 2009 às 19:29 Compartilhar Postado Setembro 24, 2009 às 19:29 Exercícios com halteres resolve esse problema. Exato. Por mais que vc faça o exercicio com braço direito com muito mais facilidade.. com o tempo vai igualando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Neco 0 Postado Setembro 25, 2009 às 18:49 Compartilhar Postado Setembro 25, 2009 às 18:49 Exercícios unilaterais também são valídos. Comece sempre pelo lado mais fraco, e como já disseram, com o tempo vai se igualando. Abraços~ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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