Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Evolução Hernandess ( 48 Kg >> 71 Kg )..


Posts Recomendados

Altura 1,70

idade: 23 anos

em agosto/2014 vai completar 2 anos que treino

sempre fiz dieta, e suplemento daquele jeito tinha mês que a grana dava e tinha mês que ficava sem,

sim já ciclei!!! subi de 57 kg pra 65 kg no ciclo, costas tinha lotado de espinha é que não da pra ver muito :/

Galera eu abri o Tópico porque sexta acho que vo para meu bulk. porque nessa ultima dieta meu BF subiu muito. Sexta vo manda uma foto atual com o peso atual, gostaria de ter uma opinião de vocês se eu paro o Bulk ou continuo!

t44j.jpg

vo fica devendo a de frente com 71 kg

wm128.jpg

Sexta vô manda uma foto atual com o peso atual.

Editado por Hernandess
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Altura 1,70

idade: 23 anos

em agosto/2014 vai completar 2 anos que treino

sempre fiz dieta, e suplemento daquele jeito tinha mês que a grana dava e tinha mês que ficava sem,

sim já ciclei!!! subi de 57 kg pra 65 kg no ciclo, costas tinha lotado de espinha é que não da pra ver muito :/

Galera eu abri o Tópico porque sexta acho que vo para meu bulk. porque nessa ultima dieta meu BF subiu muito. Sexta vo manda uma foto atual com o peso atual, gostaria de ter uma opinião de vocês se eu paro o Bulk ou continuo!

t44j.jpg

vo fica devendo a de frente com 71 kg

wm128.jpg

Sexta vô manda uma foto atual com o peso atual.

parabéns fera pela evolução continue na pegada....na minha opinião devia continuar o bulk ta no caminho certo.....

Editado por aldrey
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Galera, foi mal a demora final de semana muito corrido.

não vô te todas as medidas só lembro do bíceps: 38 contraido

Mas ta ai a foto atual (28/06/14), peso 74 kg.

Paro ou continuo o Bulking ? ;/

lkyp.jpg

tipo quando eu acordo a barriga não ta passando do peito ainda, mas quando já to indo dormir eu olho no espelho ai já fico preocupado, começa querer passa um poco kkkkkkkk..

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

  • 2 meses depois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...