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Medo De Treinar


MonsterFreak

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Mês passado distendi o peitoral superior aquecendo pra uma PR.

Achei estranho, pois não foi problema com a execução e nem excesso de peso... na verdade, tava a uns 70% da minha marca...

Estava bem condicionado também...

Enfim...

Só sei q eu to meio cagado pra supinar agora...

se liga ai Walking , o PL Scott Mendelson rompeu o peitoral na tentativa de quebrar uma PR

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Curti demais esse texto ....

foda mesmo

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se liga ai Walking , o PL Scott Mendelson rompeu o peitoral na tentativa de quebrar uma PR

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Já tinha visto a foto... Sinistro!

Não sou especialista, mas parece q ai foi ruptura completa do músculo...

No meu caso, o médico disse q foi uma distensão de grau I.

1 mês, e eu poderia voltar a levantar peso, mas voltando praticamente do zero.

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