stronger 4 Postado Setembro 23, 2009 às 21:54 Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 21:54 Bom galera , eu estou com uma duvida aqui , semana q vem dia 2 eu vou arrancar os 4 sisos , bom , eu termino meu ciclo de creatina dia 28 , eu estou com medo de perder tudo q ganhei nas 2 semanas ou 1 semana e pouco que ficar parado , pensei em tomar tribullus enquanto estiver em repouso para manter os niveis de testosterona estaveis , nao sei se falei merda , mas o que voces me aconselham para nao perder massa e forca , eu vou continuar com o whey no repouso pq o proprio dentista receitou. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrGr 0 Postado Setembro 23, 2009 às 22:08 Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 22:08 A solução mais ogra seria bater refeições DE VERDADE no liquidificador e mandar pra dentro. Peito de frango com um pouco de água, aveia e linhaça no leite, etc. O que vai manter seus ganhos será a alimentação. Se estiver tomando whey coloque ele assim que acordar nesse período sem treino e, aos poucos, vá tentando ingerir mais sólidos. PS: Dá um jeito na sua assinatura... tá tirando a formatação dos tópicos em que vc posta... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Setembro 23, 2009 às 22:09 Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 22:09 Não tem necessidade de tribullus colega. Manter a alimentação é digamos impossivel, então com toda certeza terá perdas. Mas não se preocupe com isso, afinal é um mal necessário. Ao invés do Whey, eu iria de hipercalórico... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
stronger 4 Postado Setembro 23, 2009 às 22:15 Autor Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 22:15 Vou arrumar a assinatura , mas se eu mantesse o tribulus o que voces acham ? bater peito de frango com outras coisas acho meio "a sei la"! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jguilherme 2 Postado Setembro 23, 2009 às 22:18 Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 22:18 Nossa cara, c vai ficar 2 semanas ou 1 semana e pouco parado pq ?!?! Tirei meus cisos no sabado de manha, repouso no sabado e domingo e segunda ja tava pronto para treinar. Isso pq domingo eu ñ treino, se não, treinaria no dia seguinte à cirurgia. Sem contar que no proprio sabado a noite, ja tava dboassa e fui comer churrasco... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
stronger 4 Postado Setembro 23, 2009 às 22:20 Autor Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 22:20 uai q doidera, mas vc arranco os 4 ? os meus tao incluso vai ter q abri gengiva e um vai ter q serrar la mo merda , vo tomar altas coisa q fika mei lesado pra n sentir dor e tals , ele me deu um papel xei d recomendacao , vo tomar uma porrda d pontos ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jguilherme 2 Postado Setembro 23, 2009 às 22:54 Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 22:54 Tirei os 4... 2 ja tinha nascido (superiores) e estavam bem alinhados... Foram faceis de retirarem. Os outros 2 deu mais trabalho, mas não teve que serrar. Tomei anti-inflamatorio, anti-biotico e um homeopático la... Mas teve anestesia, pontos...tal... Normal. PS. Consultou outros dentistas antes ?! Pq o primeiro dentista que eu fui, falou que tinha que cerrar meu dente e tal e acabou cobrando mais. Ai fui em outro, ele disse que não ia precisar... E ficou mais barato, obviamente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Setembro 24, 2009 às 00:13 Compartilhar Postado Setembro 24, 2009 às 00:13 Tirei os 4 cisos de manha numa sexta e nesse mesmo dia tava comendo miojo, no segundo dia já comia sólidos normais, além de ter ido na academia sexta antes da cirurgia eu só faltei no sábado e domingo como não treino mesmo deixei e na seguda já estava de volta. Minha boca não tinha espaço pros 4 dentes e todos estavam dentro da gengiva, os 2 de cima foram fáceis de rasgar e arrancar, os 2 de baixo demoram mais, além de que são os piores na recuperação. Muito tranquila a extração, quem dá mais de 2 dias de descanso e fica mais de 2 dias de líquido, ou é um caso muito a parte, ou pegou um dentista ruim, ou, na maioria dos casos, é pura frescura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Setembro 24, 2009 às 00:30 Compartilhar Postado Setembro 24, 2009 às 00:30 eu acho que voce nao vai fica tanto tempo sem pode treina , o foda mesmo vai ser alimentaçao , a cicatrizaçao pode demorar , e é impossivel dizer quantotempo , já que varia de pessoa para pessoa . eu mandaria um hipercalórico (ja que nao vai pode come comida sólida) o whey dexa pra quando voltar a treinar , esse tempo que ficar sem comer nao vai precisar dessa proteina de rapida absorçao, um hiper vai cai bem melhor. eu acho que voce nao vai fica tanto tempo sem pode treina , o foda mesmo vai ser alimentaçao , a cicatrizaçao pode demorar , e é impossivel dizer quantotempo , já que varia de pessoa para pessoa . eu mandaria um hipercalórico (ja que nao vai pode come comida sólida) o whey dexa pra quando voltar a treinar , esse tempo que ficar sem comer nao vai precisar dessa proteina de rapida absorçao, um hiper vai cai bem melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednos 312 Postado Setembro 24, 2009 às 00:59 Compartilhar Postado Setembro 24, 2009 às 00:59 Essa posso responder porque tive ke rancar os 4 cisos a uns 2 meses. Simplesmente a resposta é simples, arranca na sexta e na segunda vc já estará 100% apto. Com detalhe, quando extrair na parte da tarde logo pelas 11 da noite já estava comendo comida normal, com uma certa dificuldade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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