Abdominais Nas Mulheres

[Fefe 5778]

Estifan,

Treinando oblíquos, a cintura fica menos sinuosa, sim, mas não fica feio do meu ponto de vista.

Olhe a foto da Ana H. Ela quase nao tem cintura, mas é absolutamente feminina e sensual.

[FernandOwnz 9]

Estou falando de continuar com o corpo tipo violao a cinturinha vespa, eu faço oblikuos para perder os pneuzinhos de lado!

Fazendo abd não perde gordura isso é trabalho para os ex aerobicos.

[Estifan 1]

Estifan,

Treinando oblíquos, a cintura fica menos sinuosa, sim, mas não fica feio do meu ponto de vista.

Olhe a foto da Ana H. Ela quase nao tem cintura, mas é absolutamente feminina e sensual.

É verdade Fefe, apesar de eu não ter conseguido ver essa foto que postasse, acho a Ana incrível...

[yumi 0]

eu faço abd obliquos e nao alargou minha cintura, pelo contrário perdi 5cm de cintura

[Visitante Rodrigo1985]

Concerteza não será abdominais que diretamente lhes fará perder peso como já foi dito , os abdominais estimulam os musculos e não a queima de gordura diretamente falando . Já li matérias dizendo que o efeito de perda de gordura que os abdominais podem causar é serem feitos logo depois dos exercícios cardiovasculares ( esteiras , bicicletas , caminhadas) . Fora isso eles só trabalham os musculos diretamente.

[Goolar 0]

O que mais vejo é mulher fazendo abd oblíquo para afinar cintura.

Contudo, fazer abd vai desenvolver os músculos e, consequentemente, vai alargar a cintura, ao invés de afinar.

Já até dei uns toques para algumas, mas não adianta, então deixa quieto...

Interessante, não tinha pensado nisso.