andh3 4 Postado Setembro 22, 2009 às 15:15 Compartilhar Postado Setembro 22, 2009 às 15:15 E ai pessoal, tava um tempo afastado do forum, mas agora to de volta. Nesses ultimos meses eu nao estou contente com nenhum treino, ja usei mil metodos e ta fod* , nao consigo mais sentir aquele estress muscular Essa semana optei por usar o metodo FST-7, até que to curtindo. Queria saber se alguem aqui usa ou já usou? E tb opnioes a respeito do treino. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Setembro 22, 2009 às 15:22 Compartilhar Postado Setembro 22, 2009 às 15:22 http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=6836 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andh3 4 Postado Setembro 22, 2009 às 15:36 Autor Compartilhar Postado Setembro 22, 2009 às 15:36 eu conheço esse artigo só queira saber se tem alguem usando e gostando no momento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Setembro 22, 2009 às 15:38 Compartilhar Postado Setembro 22, 2009 às 15:38 Nesse topico do artigo tem gente que fala que já usou, que estava usando, tem até um mini relato. Não te mandei o artigo, e sim o topico =). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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