Variação Super Avançada De Posterior

[teusvarela 46]

boa técnica, não posso esquecer de colocar nos meus treinos!! #ESMAGAQINCHA #FICARETIDOPORRA

[escrubles1 386]

ainda prefiro stiff reverso, mas esse parece mto interessante pra ENGANAR OS MUSCULOS

é pq como é um exercicio inventado pelo sardinha, ngm conhece. Aí o músculo fala " q porra d exercicio é esse?nunca vi isso! Estou completamente confuso!"

[rubinho157 216]

ainda prefiro stiff reverso, mas esse parece mto interessante pra ENGANAR OS MUSCULOS

[AveiaeLeite 272]

Só acho que esse vídeo deveria estar em vídeos engraçados, KOPSASOKSAOKP

Realmente um exercício super avançado, acho que só vou faze-lo quando tiver com uns 10 anos de treino, tem que ter uma boa experiência.

Editado Junho 22, 2014 às 20:27 por AveiaeLeite

[VampiryHeart 205]

So flexora nessa joça q chato q falta d criatividade de vontade d viver...:unsure:

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[FrangoGainer 568]

LeandroTwin Approves Stiff Reverso