Horas De Sono

[rayann 3]

eu durmo de 6 a 7h...

pra min ta tranquilo

[EdChabal 55]

Cara,

acho q esse negócio das horas de sono o povo fala oito, mas depende muito da pessoa.

dorme o quanto vc se sentir melhor, cada um tem uma necessidade.

Mas já vi um estudo acho q na Men's Health que dizia que pessoas que dorme de mais de 10 a 12 horas por dia morrem mais cedo

[phlopesjf 2]

durmo 4 hs por dia...osso...

e 3 horas igual um zumbi ne :mellow:

tenso mano.

[mTs 2]

durmo 6h

nunca tive problemas ;x

ainda bem ^^

[eduluiz199 14]

Cara eu durmo umas 7 , 8 horas por dia e pra mim tah legal, não consigo dormir + q isso , a fome n deixa , acordo muito faminto....

[the platz 1]

se eu dormir 10 horas vou querer ficar o dia inteiro jogado ,pra mim não rola 7 hr tá de bom tamanho pra mim

[Bizzo 2]

8 Pra mim é o ideal...

De 8 a 9 horas...