Eduardoo 20 Postado Setembro 18, 2009 às 15:35 Compartilhar Postado Setembro 18, 2009 às 15:35 eai pessoal,falam q o ideal eh durmir 8 e tal..agora quero saber durmir 10horas por noite seria melhor q 8 ou pior? :~ abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuPo 1 Postado Setembro 18, 2009 às 15:44 Compartilhar Postado Setembro 18, 2009 às 15:44 depende da sua necessiade diaria, se vc se sente bem com 10, durma 10; tem gente que precisa de mais e tem gente que precisa de menos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Setembro 18, 2009 às 15:58 Compartilhar Postado Setembro 18, 2009 às 15:58 Eu não consigo durmir menos e mais que 8 horas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
malhamen 1 Postado Setembro 18, 2009 às 15:59 Compartilhar Postado Setembro 18, 2009 às 15:59 Se eu dormir 10 hrs por dia eu perco 1 kilo por dia! kkkkkkkkkkk Eu acho que 10 hrs é muito, máximo 9 hrs. Eu durmo 8 hrs. Vlws! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaled 8 Postado Setembro 18, 2009 às 16:19 Compartilhar Postado Setembro 18, 2009 às 16:19 durmir 10horas por noite seria melhor q 8 ou pior? Pior ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Porpramuk 14 Postado Setembro 18, 2009 às 16:23 Compartilhar Postado Setembro 18, 2009 às 16:23 Se eu dormir menos que 8horas meu treino nao sai da maneira que eu queria. Se eu dormir mais de 10horas acordo com mta dor de cabeça. Mas sempre durmo em torno de 9horas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Setembro 18, 2009 às 16:25 Autor Compartilhar Postado Setembro 18, 2009 às 16:25 eu geralmente durmo em torno de 7~10horas :~ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Setembro 18, 2009 às 16:29 Compartilhar Postado Setembro 18, 2009 às 16:29 10 h eu considero exagero. Acho que quando vc dorme demais o corpo fica mais preguiçoso. Tiro por experiência prórpia. Quando esta de férias eu dormia em torno de 10 hs. E o corpo parecia q ficava mais pesado... rs Normalmente durmo cerca de 7 horas e sou mais disposta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
crisloko2 0 Postado Setembro 18, 2009 às 16:39 Compartilhar Postado Setembro 18, 2009 às 16:39 durmo 4 hs por dia...osso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chalaco 7 Postado Setembro 18, 2009 às 19:04 Compartilhar Postado Setembro 18, 2009 às 19:04 durmo 4 hs por dia...osso... caralho O.o eu achava que minhas 7h eram pouco *.* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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