Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Ajuda Na Minha Torina


LucasGomes

Posts Recomendados

Galera, gostaria de saber um treinamento correto para mim, pois sou novato.

De segunda a sábado eu vou para o colégio saio de casa 6:25 da manha e chego no local as 6:50, no total levo 25 minutos para ir e 25 minutos para voltar.

Minhas duvidas são:

Posso malhar normal com essa rotina que tenho de manha?

Vou ter alguma perda malhando perna?

Qual é o horário recomendado para ir pra academia?

Qual tipo de treino devo fazer?

Bem, são essas as dúvidas em que possuo e gostaria que esclarecessem.

Valeu!!!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

nossa... olha as coisa q os se preocupam.

eu tbm vo pra escola a pé de manha e no total deve ta uns 50min tbm, e ainda é só subida... Sul é tenso!

agora outras perguntas como: que tipo de treino vc tem fazer, nao da pra responde.

aqui ninguem te conheçe.

vai de tarde, ou de noite treinar... tanto faz! nao se prenda a esses detalhezinhos.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...