Exercícios Para União Do Peito

[jeronimojota 2]

Boa noite, tenho 21 anos, e não gosto da aparência do meu peito, bem, é um pouco constrangedor, mas vejo que os mamilos do meu peito são afastados ao ponto de sofrer chacota, existe algum exercício que faça para que os mamilos meio que centralizem no meio do peito? ou não? Obrigado, aguardo ansiosamente a resposta.

[icaro.santosMP 154]

quer ter peitinho de mulher cara? centralizado?

[Pablo79 684]

coloca silicone

[Abarck 269]

Acho que te entendo. Desenvolve a peitola que eu duvido virar chacota.

Mas com relação a junção dos mesmo, não há como, esse daí é o seu shape, não tem como mudar.

[jeronimojota 2]

Aos amigos acima, pedi uma ajuda e não critica, um salve pra vocês,

Obrigado Abarck.

[escrubles1 386]

Crucifixo d mamilo, poe os dunbells em cada mamilo e puxa pro centro, q ne crucifixo comun

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Uma hora, ele vai centralizar

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É assim q geral faz cara, sabia n?

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[Abarck 269]

Muita empolgante ver essa galera "ajudando" um cara leigo com dúvida.

[Reinaldo.Gomes 275]

Não tem como mudar a posição dos mamilos a não ser com cirurgia, por motivos óbvios. Se o seu problema é gordura no peito, que faz um biquinho meio afeminado, só treinando e treinando e treinando pra melhorar.

[Carcacinha 65]

o peitoral do Will dentilli tbm é assim.. depois procura só, deve ser parecido com o seu

engraçado que eu nao me recordo de nenhum fisiculturista assim..

[busarello 3354]

Os comediantes de plantão foram alertados. Espero que resolva.

@Topic:

01 - Qual seu BF? Se for alto, TALVEZ baixando o percentual de gordura altere um pouco o conjunto

02 - Tenha paciencia, com tempo (de treino e dieta) o shape como um todo tende a melhorar.