MateusXj 34 Postado Maio 2, 2014 às 00:35 Compartilhar Postado Maio 2, 2014 às 00:35 Faala ai galera , Estou com uma dúvida pesada ! Bem como eu trabalho, faço academia e faculdade , nao tenho tempo suficiente em dias de treino fazer abdominais , atualmente estou acordando as 5 da manhã e indo pra Gym as 5h40 pra chegar lá as 6 ! Faço um treino A B C D E , e aos sábados estou fazendo um treino separado apenas para o Abdomen , coom todos exercícios , supra , infra e parte lateral, será que está certo ou estou fazendo errado ? " " Por favor me ajudem a tirar essa duvida ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas suplt 87 Postado Maio 2, 2014 às 00:57 Compartilhar Postado Maio 2, 2014 às 00:57 Sábado não pode treinar Abdomen né cara PQP acho que foi a pergunta mais sem noção que vi até hoje.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MateusXj 34 Postado Maio 2, 2014 às 01:02 Autor Compartilhar Postado Maio 2, 2014 às 01:02 Sábado não pode treinar Abdomen né cara PQP acho que foi a pergunta mais sem noção que vi até hoje.. Porque cara ? Voce respondeu mais ainda continuei com a dúvida ... ;/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Maio 2, 2014 às 01:29 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 2, 2014 às 01:29 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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