MonsterFreak 4768 Postado Maio 1, 2014 às 21:39 Compartilhar Postado Maio 1, 2014 às 21:39 cara você ta bem grandinho , a quanto tempo treina mais ou menos ? seguindo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasMartns 21 Postado Maio 1, 2014 às 21:45 Autor Compartilhar Postado Maio 1, 2014 às 21:45 cara você ta bem grandinho , a quanto tempo treina mais ou menos ? seguindo. Cara sempre fui daqueles que malha um ,dois meses e parava...se for contando desde a primeira vez que entrei na academia mais de 1 ano e meio, porém treinando firme e seguindo dieta 2 meses. Sempre lutei,mas parei com lutar pra poder dar uma "crescida" mais rápido...não tenho grana pra manter uma alimentação onde se pratica musculação e lutas ao mesmo tempo. Infelizmente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Twisted Metal 68 Postado Maio 1, 2014 às 23:40 Compartilhar Postado Maio 1, 2014 às 23:40 tá muito bem mano. parece que treina bastante tempo. galera de 1,75 nessa faixa, tem bocado aqui com genética foda! haha quais frutas tu usa na dieta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasMartns 21 Postado Maio 2, 2014 às 02:34 Autor Compartilhar Postado Maio 2, 2014 às 02:34 quais frutas tu usa na dieta? Uso muito a maçã,abacaxi e melancia como principais. Mas as vezes mando banana,morangos,ameixas...oque tiver. aosdiuasdioasd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasMartns 21 Postado Maio 2, 2014 às 12:01 Autor Compartilhar Postado Maio 2, 2014 às 12:01 Bom dia.. Dia hje começou bem difícil...Como mexo com ramo de hotel,logo pela manha tive um hospede "bebado agressivo" dando trabalho.Tive literalmente que usar a força pra fazer alguma coisa além de levantar peso. õ/ - Mudando de assunto,acordei com uma fome assustadora hoje..e olha que comi oque sempre como ontem a noite. Achei até estranho...No mais tdo tranquilo;NPNG Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Maio 2, 2014 às 12:05 Compartilhar Postado Maio 2, 2014 às 12:05 tu é daqueles que um cutting de 6 semanas ia trincar tudo! Genética muito favorável! Continua firme! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasMartns 21 Postado Maio 2, 2014 às 12:10 Autor Compartilhar Postado Maio 2, 2014 às 12:10 tu é daqueles que um cutting de 6 semanas ia trincar tudo! Genética muito favorável! Continua firme! Vlw parceiro; Quero chegar aos 85/90 da melhor forma.Mesmo tento dieta eu é meio que off limpo.Não tiro peso de nada nem quantidades exatas disso e daquilo.Simplesmente como,e como dizem...como bem. Depois que pegar esse peso quero sim fazer um cutting , porque ai acho que consigo permanecer com os quilos que estou hoje,porém bem mais definido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bruuunogringo 16 Postado Maio 2, 2014 às 14:56 Compartilhar Postado Maio 2, 2014 às 14:56 tá com o shape massa mano... infelizmente, Deus não me contemplou e tive que comprar minha genética na farma Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Maio 2, 2014 às 15:00 Compartilhar Postado Maio 2, 2014 às 15:00 tá com o shape massa mano... infelizmente, Deus não me contemplou e tive que comprar minha genética na farma kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasMartns 21 Postado Maio 2, 2014 às 16:33 Autor Compartilhar Postado Maio 2, 2014 às 16:33 tá com o shape massa mano... infelizmente, Deus não me contemplou e tive que comprar minha genética na farma Mano ,como diz a musica"Olhar no espelho e não ta satisfeito"...Tenho uma puta raiva do meu corpo e sei que tem MUITA,mas MUITA coisa mesmo a evoluir. Gosto de me sentir monstro até de Kimono e não só de regatinha falta muito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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