Phurma 0 Postado Abril 26, 2014 às 22:37 Compartilhar Postado Abril 26, 2014 às 22:37 Olá pessoal do fórum, poderiam me falar o que é um Pre-Treino é um Pos-Treino? Um conhecido falou que toma mas eu não faço a minima ideia do que e isso, eu sou completamente leigo em questão do que tomar ou comer para melhorar o condicionamento físico. Gostaria de saber se algum de vocês se importa em me indicar algum que eu possa tomar, meu objetivo e crescer um pouquinho. Tô no aguardo. (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aroma 1851 Postado Abril 26, 2014 às 22:40 Compartilhar Postado Abril 26, 2014 às 22:40 Aqui: http://pt-br.lmgtfy.com/?q=o+que+%C3%A9+pr%C3%A9+e+p%C3%B3s+treino Thraex reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Edu-k 23 Postado Abril 26, 2014 às 22:40 Compartilhar Postado Abril 26, 2014 às 22:40 Pré treino nesse caso seria algum estimulante. Pós é a sua refeição logo quando termina o treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Garriga 7 Postado Abril 26, 2014 às 22:41 Compartilhar Postado Abril 26, 2014 às 22:41 (editado) O pré e pós são importantes,mas é a dieta?não vai crescer somente com pré e pós treino. Editado Abril 26, 2014 às 22:42 por Lucas Garriga Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Abril 26, 2014 às 23:17 Compartilhar Postado Abril 26, 2014 às 23:17 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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