Taberna Do Faabs - Candito Linear Program

[Jackson Dexter 1323]

Oi Catatau.

Fdp coloca os nomes em inglês só pra falar que entende de treino ahueahusuhas

[ThePhsyco16 124]

Oi Catatau.

Fdp coloca os nomes em inglês só pra falar que entende de treino ahueahusuhas

pensei o mesmo kkkkkkkkkk

[Faabs 3771]

Seu squat está com carga surreal para mim e seu bench press esta com uma carga razoavelmente superior a minha,ja no barbel rows daqui a pouco estou chegando em vc e nas dips estou um pouqinho na frente com BW+13 kg kkkk

Isso ae cara,continue progedindo,que um dia agente chega a 400kg no squat hehe.

uashuashuashuashasuh ainda ta leve,quero ver qdo chegar nos 90kg no squat,ai eu to fudido UAHSUASHUSAH

oia só,se eu fizer com +13kg as dips acho que nao da mto certo ;/ uashuashaush

vamo que vamo \o/

Oi Catatau.

Fdp coloca os nomes em inglês só pra falar que entende de treino ahueahusuhas

pensei o mesmo kkkkkkkkkk

AUSHAUSHAUSHAUSHAUSHUASH mas gente,qdo vc coloca em ingles fica mais legalllll,parece que a pessoa é mais inteligente UAHSUAHSUAHSAUHSUAHSUAHSUAH

[climzirus 90]

Acompanhando aqui.

Esse seu conhecido sem informação é a grande maioria, INFELIZMENTE FAABS.

To acompanhando.

*To sentindo dor no colateral do joelho direito durante subida do agacho !! Passo por isso??

deve ser falta de costume nesse tipo de treino... enfim... vai q vai.

Abc.

[.Mr. FreaK 2]

Acompanhando aqui.

Esse seu conhecido sem informação é a grande maioria, INFELIZMENTE FAABS.

To acompanhando.

*To sentindo dor no colateral do joelho direito durante subida do agacho !! Passo por isso??

deve ser falta de costume nesse tipo de treino... enfim... vai q vai.

Abc.

Essa dor no joelho é foda mano, você passa de 90 graus na hora da descida ?? se não passa começa a passar, alguns instrutores falam que não pode passar e coisa e tal mas é bem melhor, você ganha bastante em amplitude de movimento, tenta ai...

[ThePhsyco16 124]

#esmagaquecresce #partiuacademea

zoaaaaa, kkkkk lol

Editado Abril 23, 2014 às 11:48 por ThePhsyco16

[climzirus 90]

Essa dor no joelho é foda mano, você passa de 90 graus na hora da descida ?? se não passa começa a passar, alguns instrutores falam que não pode passar e coisa e tal mas é bem melhor, você ganha bastante em amplitude de movimento, tenta ai...

Fla Mr. Freak.

Eu passo sim, faço movimento completo. Na subida da carga que sinto essa pegada colateral, pode ser meu menisco também que não esta preparado pra esse tipo de treino (em período de adaptação), mesmo estando com cargas baixas.

Abc.

[.Mr. FreaK 2]

Fla Mr. Freak.

Eu passo sim, faço movimento completo. Na subida da carga que sinto essa pegada colateral, pode ser meu menisco também que não esta preparado pra esse tipo de treino (em período de adaptação), mesmo estando com cargas baixas.

Abc.

Se esta em período de adaptação é só esperar um pouco que já melhora, eu treino a uns 2 anos e pouco (quase 3) e ainda sofro no dia seguinte ao treino de perna com o joelho e com a lombar

Obs: Faço terra no dia de perna também, sinto bem mais o posterior da coxa.

[climzirus 90]

Se esta em período de adaptação é só esperar um pouco que já melhora, eu treino a uns 2 anos e pouco (quase 3) e ainda sofro no dia seguinte ao treino de perna com o joelho e com a lombar

Obs: Faço terra no dia de perna também, sinto bem mais o posterior da coxa.

Po é verdade.. eu treino há 7 anos e as vezes me inflamam as articulações kkkk... Coisa de véio rsrs

Vamo esperar o Faabs pra ele relatar o sofrimento dele rsrs...

ABC

[DouglasOliveira 117]

KD o treino de ontem?