Projeto Hulk Chega Aos 80 Em 3 Mês.

[arirenato97 0]

Bom Galera esse é meu projeto para 2014, quero chegar aos 80 kg em 3 MÊS pode ser algo impossível mais eu consegui chegar aos 70 kg em 4 MÊS sem dieta e com pouca suplementação tomava 15 dias e parava, neste 4 mês passados eu só tomei creatina,Nitric mass e Bcaa, não usei por muito tempo mais consegui engorda 10 kg em 4 mês vamos ver quanto eu consigo.. obs: nesses messes ai vou começar a fazer dieta e suplementar

[»Neo 287]

Depende fera 10kg de apenas massa magra ou 10kg de gordura?

[arirenato97 0]

cara massa magra eu sei que é meio impossível chegar, mais não quero engorda 10 kg somente de gordura eu tenho um Bf entre 9~10 % se eu chegasse aos uns 10~12 % até que que ficaria bom eu acho e vc oq acha ?

[MarcosMakaveli 287]

No início costuma ser mais fácil mano, eu também consegui bons ganhos, entrei na gym a 5 meses atrás: sai de 50kg para 68kg, 18 kg em 5 meses...

Mass agora percebi que tá sendo meio difícil passar disso, é paciência, dieta, treino pesado e muito mais dedicação..

[TheKingGamerBr 1840]

Meses*

[arirenato97 0]

Meses*

vlw pelo toque oque isso vai mudar ? todo mundo intende a mesma coisa

No início costuma ser mais fácil mano, eu também consegui bons ganhos, entrei na gym a 5 meses atrás: sai de 50kg para 68kg, 18 kg em 5 meses...

Mass agora percebi que tá sendo meio difícil passar disso, é paciência, dieta, treino pesado e muito mais dedicação..

é meio difícil vamos ver se dá certo cada semana vou me pesar e colocar aqui no tópico pra vcs verem os resultados..

A galera esqueci de falar que eu to usando cobavital pra abrir o apetite além de ele ser um anabolizante natural

[Nando32SA 423]

vlw pelo toque oque isso vai mudar ? todo mundo intende a mesma coisa

é meio difícil vamos ver se dá certo cada semana vou me pesar e colocar aqui no tópico pra vcs verem os resultados..

A galera esqueci de falar que eu to usando cobavital pra abrir o apetite além de ele ser um anabolizante natural

intende?

[Pedro Alcantara 8]

Boa sorte cara.

Espero que consiga, falow

[Eric.AL 4]

Sinceramente mano, vc disse que nem tinha dieta e talz, vê se agora começa a seguir uma dieta e um treino voltado para seu objetivo sem falhas.
Se vc quer chegar aos 80kg com qualidade, com 3 meses você não consegue não, pode esquecer

Sinceramente mano, vc disse que nem tinha dieta e talz, vê se agora começa a seguir uma dieta e um treino voltado para seu objetivo sem falhas.
Se vc quer chegar aos 80kg com qualidade, com 3 meses você não consegue não, pode esquecer

[weberz0rd 46]

essa foto do seu perfil é sua?