Guru Namastê 92 Postado Setembro 8, 2009 às 19:40 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 19:40 Bom, tenho percebido que meu abdómen é meio descompensado, o lado esquerdo é maior que o direito e especialmente a parte marcada na foto: Esse primeiro gomo esquerdo é BEM maior que o direito, o que eu posso fazer para equilibrar isso? Ou seja, que exercício eu uso para estimular especialmente o primeiro gomo direito? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mTs 2 Postado Setembro 8, 2009 às 20:03 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 20:03 primeiro que eu acho que vc ta mentindo pq o gomo a que vc se refere é o esquerdo nao o direito se fosse seu msm vc saberia, eu tenho esse msm problema se alguem puder responder como faz pra estimular esse primeiro gomo do lado ESQUERDO eu tenho o 1º gomo do lado direito mas nao tenho o do lado esquerdo se essa foto for sua msm tem 2 opcoes 1 - vc é modelo ou 2 - vc é viado pra tirar ft com a calça meio aberta e com essa pose ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guru Namastê 92 Postado Setembro 8, 2009 às 20:13 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 20:13 primeiro que eu acho que vc ta mentindo pq o gomo a que vc se refere é o esquerdo nao o direito se fosse seu msm vc saberia, eu tenho esse msm problema se alguem puder responder como faz pra estimular esse primeiro gomo do lado ESQUERDO eu tenho o 1º gomo do lado direito mas nao tenho o do lado esquerdo se essa foto for sua msm tem 2 opcoes 1 - vc é modelo 2 - vc é viado pra tirar ft com a calça meio aberta e com essa pose ai essa foto não é minha aueuaheahueuah eu apontei o que em mim é o grande... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Setembro 8, 2009 às 20:17 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 20:17 Cara, até onde sei isso é genetica. Nao vai conseguir arrumar, ainda mais por que o abdomen é UM musculo, então nao tem como vc trabalhar só "o primeiro gomo esquerdo" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mTs 2 Postado Setembro 8, 2009 às 20:20 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 20:20 blink.gif essa foto não é minha aueuaheahueuah eu apontei o que em mim é o grande... deu a entender que a foto era sua eu tenho o msm problema faz meses e esse maldito gomo esquerdo nao quer crescer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guru Namastê 92 Postado Setembro 8, 2009 às 20:21 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 20:21 Cara, até onde sei isso é genetica. Nao vai conseguir arrumar, ainda mais por que o abdomen é UM musculo, então nao tem como vc trabalhar só "o primeiro gomo esquerdo" no meu caso não é genética, ficou assim pq eu acesso o pc deitado na minha cama e de lado, com o braço esquerdo apoiado na cama, isso já tem anos... Eu sei que é um músculo só, mas deve ter algum exercício para estimular mais essa parte... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Setembro 8, 2009 às 20:29 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 20:29 Eu acho que não hein, acho que é só uma coincidencia... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mTs 2 Postado Setembro 8, 2009 às 21:02 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 21:02 ih velho eu tb tenho isso O.O' so que eu acesso o pc meio que deitado na cadeira e com as pernas na cama virado pro lado direito oO ficou meio torto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Setembro 8, 2009 às 21:21 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 21:21 primeiro que eu acho que vc ta mentindo pq o gomo a que vc se refere é o esquerdo nao o direito se fosse seu msm vc saberia, eu tenho esse msm problema se alguem puder responder como faz pra estimular esse primeiro gomo do lado ESQUERDO eu tenho o 1º gomo do lado direito mas nao tenho o do lado esquerdo se essa foto for sua msm tem 2 opcoes 1 - vc é modelo ou 2 - vc é viado pra tirar ft com a calça meio aberta e com essa pose ai pô cara tenha respeito ae! o cara é membro novo ae! vamos dar a boas vindas se o mlk fosse o da foto, se axa que ele não saberia treinar? olha a foto cara, cara rasgadin deve ter uma ideia de como treinar pelo menos Aeae mano, olha o meu tbm é assim; o meu direito praticamente nem tem o eskerdo tem..se pode tentar fazer abd com rotação, mais relaxa que assimetria adominal é completamente normal!!! qlq coisa estamos ae boa sorte!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Setembro 8, 2009 às 21:35 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 21:35 abdominal obliquo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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