Horyu 11 Postado Setembro 8, 2009 às 19:19 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 19:19 Eae galera, jóia? =) Acompanho a algum tempo o forum, ja tinha postado umas fotos minhas a algum tempo atras, e to postando novas ae pra galera do forum avaliar (; Tenho 15 anos, 67k. Post com fotos antigas: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=13546 /\ essa eh de 1 mês atras +/- ATUAIS: Essa ta meio gogoboy.. Essa ultima da perna ta com essa mensagem sobrepondo a foto pq o programa q usei pra tirar foto com a cam era pago, aí tava em periodo de testes e expirou, aí fica aparecendo essa mensagem agora nas fotos q tiro, vo ver se arranjo outro programa e de noite posto mais fotos. Suplementei no inicio com um hipercalorico desconhecido q comprei numa farmacia aki perto de casa, mas nao deu resultado nenhum, e minha dieta nao era boa tbm. Atualmente só suplemento com Albumina, e acho q ta dando um resultado, deu um pump lgl desde qdo comecei a tomar albumina, por enquanto nao da pra tomar coisa melhor pq o $ ta foda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Travis Bickle 6 Postado Setembro 8, 2009 às 19:22 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 19:22 Qual a sua altura? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Setembro 8, 2009 às 19:25 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 19:25 quanto tu tem de altura? não tem foto de antes? ta no caminho certo vale mais apena tu gasta $$$$ com alimentos do q suplementos. suplementos só c tiver dinheiro sobrando cuida alimentação e bora cresce feito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horyu 11 Postado Setembro 8, 2009 às 19:31 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 19:31 opa, veio, faz um tempo q medi pela ultima vez, 1,72 se ñ me engano. tem umas fotos antigas nesse topico> http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=13546 E tipo, aproveitando o topico, sera q suplementação só com creatina e uma boa alimentação da resultado? tava querendo comprar qdo acabar a albumina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Setembro 8, 2009 às 19:41 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 19:41 teve um bom resultado desse topico antigo para esse !!! quanto a creatina, c tu não tiver o basico não vale a pena invista na alimentação , albumina , malto e whey abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horyu 11 Postado Setembro 8, 2009 às 19:46 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 19:46 Opa blz, vlw ae Eu tomo malto tbm, mas tomo durante o treino. Seria melhor tomar no pós-treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M2a 45 Postado Setembro 8, 2009 às 19:56 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 19:56 cara de gay na primeira foto em. go vira macho ae. melhoro bem sim. só falta vira homem toma o malto no meio pro final do treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zedomeldoceuhnnnn 1 Postado Setembro 8, 2009 às 19:59 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 19:59 aew cara, perna ta muito loka, parabens pela evoluçao e sobre o malto, pode tomar durante , mais é bom tomar tambem depois para o organismo usar o carboidrato como fonte de energia e evitar o catabolismo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Travis Bickle 6 Postado Setembro 8, 2009 às 20:01 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 20:01 Parabéns carinha. Bons ganhos. Keep going. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B4silisco 0 Postado Setembro 8, 2009 às 20:41 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 20:41 Porra mano quando vi o nome do tópico achei que você treinava a 15 anos e 6 meses de treino UAIShesUIheAS... Cara os ganhos estão ótimos cara ótimo Shape velho continue assim Abraço ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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