Akanux 3 Postado Setembro 8, 2009 às 16:17 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 16:17 Boa tarde, Hoje acordei meio mal, nariz escorreno mto, e eu tossindo bastante.... não sei ao certo se é gripe, resfriado, ou algum tipo de alergia.... Mas gostaria de saber se devo ir treinar, fazer um treino mais leve, ou até um aerobico bem leve, só pra nao ficar parado.... Ou ficar em casa mesmo só me alimentando corretamente.... Obrigado ae =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Setembro 8, 2009 às 16:18 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 16:18 cada um cada um eu prefiro ficar em casa repousando do q pegar mais leve abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frederico Filho 0 Postado Setembro 8, 2009 às 16:20 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 16:20 Bom , hoje eu acordei com uma tosse de lascar , mais mesmo assin fui treinar , se tu tiver com animo para ir tu vai , se tiver cançado e tal num vai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Setembro 8, 2009 às 16:23 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 16:23 foda que to animado pra ir, mas nariz nao para de escorrer, e ta um saco ficar espirrano toda hora... enche o saco... =( E foda é que voltano do feriado, a dieta ja num foi boa.... ai só piora =( Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5788 Postado Setembro 8, 2009 às 16:27 Moderador Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 16:27 Acalma e descansa. Qdo o corpo dá sinal de problemas, devemos dar a ele chances de se recuperar. Então, beba mais água do que o normal, se alimente c/ coisas mais leves, de fácil processamento pelo organismo e descanse até seu estado geral melhorar. Imagina vc lá na academia levantando o peso e o nariz escorrendo igual a uma cachoeira. Definitivamente, não combina. Melhoras!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frederico Filho 0 Postado Setembro 8, 2009 às 16:31 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 16:31 Leva uma toalha daquelas pequenas , ai tu fica se limpando , se eu nao tiver desgastado , abatido , com febre , acho que num tem problema ir treinar ( NA MINHA OPINIÃO) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 723 Postado Setembro 8, 2009 às 16:32 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 16:32 Sistema imunologico baixo, com certeza vc não vai ter o mesmo rendimento que nos outros dias em que estava 100%. Descanse e se recupere. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L.Rotiv 0 Postado Setembro 8, 2009 às 16:35 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 16:35 Acho que vai de cada um . o certo mesmo é descansar eu estava muito gripado semana passada fiquei sem ir treinar perna e tals mais no dia seguinte nao consegui ficar sem ir treinar . e o resultado foi um treino animal, um dos melhores que eu ja fiz acho que isso vai de cada um, basta se conhecer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Setembro 8, 2009 às 16:36 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 16:36 POis é, sei que o rendimento não vai ser o mesmo, por isso falei de algo mais leve.... Mas acho que vai dar não =(.. vou seguir o que a maioria ta falando... beber mais agua ainda, e ir pra casa descansar =(. Brigado galera.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luinius 2 Postado Setembro 8, 2009 às 16:40 Compartilhar Postado Setembro 8, 2009 às 16:40 E eu q to a uns 4 dias tossindo mto! Ta dificil, to com sinusite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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