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Paraf4L - bodyweight workout


ParaF4L

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2 horas atrás, ParaF4L disse:

Tabata    squat 83 

Descansando na parte bbaixa,  isso doi de mais na parte do descanso é onde mais doi queima muito.

 

na hora que tu ta descansando em baixo a queimação é animal mesmo, os tais 10 segundos parecem ser um século, sem falar na dificuldade pra fazer a primeira subida depois.

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