Estou pensando em fazer um ciclo de dura e stano

500 mg de dura por semana dividido em dois dias, terça e quinta

e stano dia sim dia nao

gostaria da opnião de vcs para saber se é ideal, não tenho experiência em eas, obrigado

Dia dos shots está errado, tem que pesquisar MUITO mais.

Abraço.

Não, não é ideal.

qual seria a opnião de vcs para melhorar? obrigado

Verificar se sua dieta está ok, seu treino está ok, seu descanço, pesquisar.

Ngm lhe dará o que fazer.

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