[Falta de Pesquisa]Pré-Treino Na Escola

[FelipeIZ7 3]

EAE galera beleza?

Eu tomo o meu pré treino na escola 45min antes do treino e gostaria de saber se ele está certo. Ai vai:

-40g maltodextrina

-40g albumina

Valeu Galera, bons ganhos!

[ritchien 404]

Que tipo de pergunta foi essa?

[AveiaeLeite 272]

Malto antes do treino cara? tá de sacanagem. Manda carbo de baixo IG que dá energia por mais tempo pro treino, arroz integral ou batata doce.

[somedieyoung_ 3024]

verdade mete um carbo mano pra dar energia não uma proteina toma isso ai de noite

[Marcos Schroer 54]

Malto antes do treino cara? tá de sacanagem. Manda carbo de baixo IG que dá energia por mais tempo pro treino, arroz integral ou batata doce.

verdade mete um carbo mano pra dar energia não uma proteina toma isso ai de noite

Não há necessidade, na verdade ...

[busarello 3354]

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