vitor2010 1 Postado Setembro 6, 2010 às 02:20 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 02:20 Galera, to fazendo bulking mas queria crescer mais seco. Minha dieta ta aqui no fórum e tals. Tava pensando em mandar AEJ para experimentar nessa semana e tals, 2x só. Posso tomar café antes e água durante, ou é melhor não tomar nada, ou só água? A refeição depois, mesmo estando em bulking, deveria mandar 30 mins depois ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Setembro 6, 2010 às 11:39 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 11:39 [quote name='Tóóla' date='05 setembro 2010 - 06:35 ' timestamp='1283722524' post='381372'] Galera, dia 13/9 vou começar a usar EC e como nao tenho franol nem cafeína pq aqui na cidade nao tem, vou de marax + guaraná..montei um ciclo de 3 meses, sendo 45 dias on e 45 off..ainda estou pensando no fato de cortar a 3a semana..mas gostaria da opinião de vcs quanto as dosagens e tal vlw [img]http://img821.imageshack.us/img821/3782/semttulomar.png[/img] [/quote] Vai ter melhores resultados fazendo 15 on / 15 off. 45 dias é muito tempo, os receptores podem não saturar totalmente, mas o efeito vai cair muito e vc vai ter que aumentar muito a dose. Tudo desnecessário, visto que 15on/15off os receptores vão estar praticamente novos durante todo o tempo. Abraço [quote name='vitor2010' date='05 setembro 2010 - 11:20 ' timestamp='1283739608' post='381549'] Galera, to fazendo bulking mas queria crescer mais seco. Minha dieta ta aqui no fórum e tals. Tava pensando em mandar AEJ para experimentar nessa semana e tals, 2x só. Posso tomar café antes e água durante, ou é melhor não tomar nada, ou só água? A refeição depois, mesmo estando em bulking, deveria mandar 30 mins depois ? [/quote] Pode tomar café antes e agua durante. E tambem pode tomar só agua. Sim, depois de 30 minutos, pois nesse tempo seu corpo ainda esta queimando gordura. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tóóla 2 Postado Setembro 6, 2010 às 11:50 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 11:50 [quote name='LeandroTwin' date='06 setembro 2010 - 07:39 ' timestamp='1283773174' post='381646'] Vai ter melhores resultados fazendo 15 on / 15 off. 45 dias é muito tempo, os receptores podem não saturar totalmente, mas o efeito vai cair muito e vc vai ter que aumentar muito a dose. Tudo desnecessário, visto que 15on/15off os receptores vão estar praticamente novos durante todo o tempo.[/quote] Mais vai ser 15 on 15 off..olha aas datas na tabela.. só tava com duvida em relação a dosagem..pq eu aumentei 0,5c depois de voltar de cada 15 dias de off vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Setembro 6, 2010 às 12:00 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 12:00 Entendi, fiz confusão pq vc escreveu ali: [quote]Galera, dia 13/9 vou começar a usar EC e como nao tenho franol nem cafeína pq aqui na cidade nao tem, vou de marax + guaraná..montei um ciclo de 3 meses, sendo [b]45 dias on e 45 off[/b]..ainda estou pensando no fato de cortar a 3a semana..mas gostaria da opinião de vcs quanto as dosagens e tal[/quote] Cara, não acho que seja necessário fazer tabela e ter tudo programado para o EC. Vc aumenta as doses conforme for sentindo que dá! Se os colaterais apertarem, mantem a dose ou até abaixa... Na hora de voltar, a mesma coisa... volte com uma dose um pouco mais forte que a primeira da fase inicial e se sentir que dá, vai aumentando. Sempre aos poucos pra não correr riscos desnecessários. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tóóla 2 Postado Setembro 6, 2010 às 13:57 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 13:57 A tabela foi bem no intuito de facilitar mesmo..acho que as dosagens ficaram boas..mas só a pratica vai dizer né.. vlw ae pela ajuda leandro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Philipp 0 Postado Setembro 13, 2010 às 18:09 Compartilhar Postado Setembro 13, 2010 às 18:09 No lugar do café eu poderia mandar um termogênico tipo o Therma Pro da integral médica? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jbwh 0 Postado Setembro 14, 2010 às 03:06 Compartilhar Postado Setembro 14, 2010 às 03:06 Eu não estou sendo irônico, nem nada... Mas se eu ciclar com winstroll, não seria muito mais prático?! Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Setembro 14, 2010 às 12:28 Compartilhar Postado Setembro 14, 2010 às 12:28 [quote name='Philipp' date='13 setembro 2010 - 03:09 ' timestamp='1284401393' post='387713'] No lugar do café eu poderia mandar um termogênico tipo o Therma Pro da integral médica? [/quote] Sim. Dica: Esse termo é fraco demais. Abraço [quote name='jbwh' date='14 setembro 2010 - 12:06 ' timestamp='1284433572' post='388306'] Eu não estou sendo irônico, nem nada... Mas se eu ciclar com winstroll, não seria muito mais prático?! Obrigado! [/quote] ????????????????? Abraço caito reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jbwh 0 Postado Setembro 14, 2010 às 15:51 Compartilhar Postado Setembro 14, 2010 às 15:51 Winstroll é um AE usando nesta mesma intenção, não?! Queima de gordura, "secar", etc... Se eu estiver errado, por favor, alguém me corrija! Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardo.M 1 Postado Setembro 14, 2010 às 16:19 Compartilhar Postado Setembro 14, 2010 às 16:19 Não sou a favor do aerobico em jejum para nós! Agora se tu for um fisiculturista de ponta tranquilo. O Ronnie Coleman disse em uma palestra no Brasil que AEJ só deve ser feito por fisiculturistas de grande porte, pois nos meros mortais nao temos o mesmo nivel de glicogenio que ele por ex... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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