GustavoI 0 Postado Agosto 31, 2009 às 15:37 Compartilhar Postado Agosto 31, 2009 às 15:37 Eae galera, Comprei esses dias, Whey e MuscleMilk da Hilmar.. e Creatina da Universal.. Gostaria que vocês me dessem uma dica de como tomar, to pensando em tomar assim: MuscleMilk ao acordar, pq o período da manhã é o que fico mais tempo sem me alimentar direito.. E Whey + Creatina + Malto, no pós-treino.. Ta certo? Sei que MuscleMilk é bom tomar antes de dormir, mas eu me alimento logo antes de dormir, e o período que fico mais tempo sem me alimentar direito mesmo é na parte da manhã, tanto é que nem tenho tanto tempo pra dormir, porque volto tarde da facul e acordo cedo pra trampar.. Da um help ae =] Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Agosto 31, 2009 às 15:40 Administrador Compartilhar Postado Agosto 31, 2009 às 15:40 Já existem outros tópicos explicando como tomar estes suplementos, o seu caso não é especial. Por favor, leia as regras do fórum antes de criar tópicos. Tópico fechado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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