Visitante usuario_excluido22s Postado Fevereiro 16, 2014 às 23:58 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2014 às 23:58 http://www.youtube.com/watch?v=jPQJ8wzTt8M [1] nightly squat reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Fevereiro 17, 2014 às 00:14 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2014 às 00:14 (editado) hauehaeuhaeuh a mina do salto tem serios problemas... haeuhaeuhaeuhaeuh . Editado Fevereiro 18, 2014 às 02:15 por Silva B Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Fevereiro 17, 2014 às 00:55 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2014 às 00:55 hahahaha joga pedra em mim vcs, mas vou criticar kkkkkkkkkk cara parece uma minhoca kkkkkkkkkkk mas o cara tem que ter tecnica para fazer isso kkkkkkkkkkk mais roubado que isso haha impossivel kkk chamaria de barra fixa minhoca kkkkk Putz, pior é frango no fundo fodendo o ombro na TENTATIVA de fazer uma barra fixa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VinixD 563 Postado Fevereiro 17, 2014 às 12:12 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2014 às 12:12 [1] Levantamento terra = hernia de disco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Fevereiro 17, 2014 às 14:10 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2014 às 14:10 Tá hilário, o 'borboleta" é uma forma só quantitativa pros crosfitters fazerem mais e mais e mais barras, não sei a eficiência disso (é, pelo menos, melhor que não fazer barra nenhuma, eu sei) e a de salto alto, sim, MERECEU! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Fevereiro 18, 2014 às 02:16 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2014 às 02:16 Eu ja li algumas coisas sobre isso de terra com mt peso "contribuir" com uma hernia... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luiseduardo21 267 Postado Fevereiro 18, 2014 às 02:50 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2014 às 02:50 Eu ja li algumas coisas sobre isso de terra com mt peso "contribuir" com uma hernia... Mesmo com a postura correta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Fevereiro 18, 2014 às 03:01 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2014 às 03:01 Eu ja li algumas coisas sobre isso de terra com mt peso "contribuir" com uma hernia... Mesmo com a postura correta? bullshit, esse negócio de q o terra BEM FEITO causa hérnia de disco é q nem quem diz q ovo aumenta colesterol, um milhão de gente fala mas PROVAR q é bom nada. Canso de ouvir instrutor (e alguns BBs também) dizendo essa lorota, quero ver provar na prática o q dizem. Na boa esse Papito aí é ridículo, mas tenho q admitir q ele é bem forte...se realmente tiver 260 Kgs ali naquele terra digo q ele é o cara , se tivesse um bom treinador ele ia longe. Silva B reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Renan.012 Postado Fevereiro 18, 2014 às 03:08 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2014 às 03:08 Realmente levantar peso você vai ficar todo fodido....oh wait https://www.facebook.com/photo.php?v=765489473463549 igorcsso reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Fevereiro 18, 2014 às 13:34 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2014 às 13:34 Na boa galera, lembrem-se que fazer o movimento errado pode machucá-lo mesmo que seja com um saco de feijão de 1kg. Então, por favor, lembrem que ao treinar com muito peso, MAS DE FORMA CORRETA, você está preparando seus músculos para os movimentos que executa no dia a dia com menos peso. Eu tenho 34 anos e sempre sentia dores nas costas ao acordar, hoje agacho pesado e faço terra quase pesado, durmo da pior forma, "pronado", e nem assim sinto mais, porque acho que esses exercícios vieram fortalecendo minha lombar. Blancastroll e Silva B reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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