Parar Na Academia!

[rednos 312]

Rapaz eu nunca pisei numa academia, trabalho e não tenho tempo então faz igual eu...gasta 700reais em anilhas, barra, halteres e banco e manda ver em casa mesmo.

Treino a 1ano e meio desta forma e até que não tô mal.

Segue aqui uma foto:

http://img215.imageshack.us/img215/8088/m4estro0005.png

http://img408.imageshack.us/img408/7192/m4estro0006.png

[zuera4ever 2]

Aew galera, vlw pela ajuda, vlw msm.

Como minha cidade é pequena não conheço nenhuma academia que abra antes das 6 da manha, + vou dar uma procurada e ver se consigo malhar antes de ir pro colégio, pq to parado a 1 semana quase e ja to entrando em desespero, :S shape indo embora, + se eu ver que ta atrapalhando estudos intão vo te que para mesmo, Quanto a comprar anilhas, 700 conto é mto pra mim, ando quebrado + improvisei umas de cimento aque em casa, não chega nem 20 kg cada lado :S, + pro final di semana ja da...

Realmente a ultima coisa que gostaria de fazer é largar academia, (igual o brother ali em cima falo) fui pro PY comprei Creatina.. Whey. Gastei quase 300 conto e agora, perder tudo.. Auto Estima vai la embaixo..

vlw

[Bruno Salvador 6]

quando a gente quer mesmo a gente consegue....

tenho uma rotina +ou- parecida com a sua...

trampo de manha e a tarde e faço facu a noite...e pior.....em outra cidade

dei um jeito e encaixei meu treino no horario d almoço....treino do 12:30 a 01:30 e levo o marmitão pro trampo e do um jeito de come lá.....auhauahauah

muitos me aconselharam a parar.....disseram que ia ser muito desgantante....mais to aí....

pensa bem no que voce quer....voce tem que se dedicar aos estudos sim, mais se o treino irá te fazer tanta falta, não deixe ele de lado não....analisa direito tua rotina e encaixa o treino aonde for melhor....

boa sorte ai....