Álcool X MusculaÇÃo

[horndorn 0]

Achei muito exagero, já obtive bons resultados bebendo aos finais de semana normalmente. Muito exagero mesmo. Não gostei muito do artigo.

[JESSE MONSTRO 3]

É claro que vc não deve chutar o balde todo dia,mas duas ou três cervejas de vez em quando não vai atrapalhar em nada,eu nunca deixei de beber e nem me privei de muita coisa em nome do treinamento,mas nunca esqueci meus objetivos e o lugar onde queria chegar.

As biritas e o charuto do Arnold eram famosos na época,mas seu treinamento e dedicação eram mais famosos ainda .

[Akanux 3]

Eu perguntei da vodka e cerveja pq tipow... falam que a cerveja engorda mais, da akela barriga de chop... e que bebidas destiladas não tem esse problema...

isso que eu queria saber =D..

vlws ae

[Fox 487]

Artigo muito radical... se você for a uma festa no fds e não beber nada (supondo que vc goste de bebidas alcóolicas) vc estará comprometendo o lado psicológico na academia. Do mesmo jeito que existe o dia do lixo, deveria existir o dia do bebado... na boa, se eu treinar a semana toda, e não puder me divertir no fds, acho que eu nem animo treinar pesado, sabendo que tudo isso estará diminuindo a minha diversão nos fds.

Respeito quem não bebe nada, tem que ter força de vontade, mas eu não sou tão radical assim com as bebidas.

Abraços!

[gpresott 63]

Eu gostei do artigo, ta bem esclarecedor...

[Vitaao 41]

eu so obtive resultados expressivos quando cortei a bebida... vai dos objetivos e prioridades de cada um tbm.. depois que parei vi que nao me fez falta nenhuma... muito pelo contrario.. minha qualidade de vida melhorou mtoo.. to bem mais leve... nunca mais tive ressaca nem nada..e o shape que melhorou 100% ... o lado social é meio complicado.. numa sociedade em que é tao lindo beber ate desmaiar e fumar igual a uma chaminé.. quem passa por estranho é a gente.. mas fazer o que ... como falei.. é tudo questao de prioridade..

ps. tem um topico que o andré comenta sobre isso.. muito interessante o que ele fala.. se eu achar coloco o link do topico

[Marcelo48 3]

É engraçado como o lado machista entra nesse assunto.

Por exemplo,na minha faculdade e com meus amigos, quem é mais resistente ao álcool prova sua masculinidade.

Ridículo!

Prefiro ser taxado de gay com meu suco de laranja e ter ganhos.

[marcelobra 3]

Eu fiquei um bom tempo quando comecei a treinar sem beber, mas voltei a beber as vezes nos sabados socialmente, e nao tive problemas quanto aos ganhos..

O negocio é se alimentar bem e beber socialmente, nao pra cair nem nada... até é bom relaxar em alguns momentos

Vai de cada um, mas eu diminui consideravelmente o que eu bebia depois que entrei na academia, antes eu era só osso e bebia todos os dias ainda hahaha

[Puchalski 32]

dependendo da qtidade de cerveja pode ser um relaxante muscular ajudando na recuperação

[pedroviski 15]

Claro que umas cervejinhas no almoço de domingo não vai atrapalhar.

Agora falando de mim: sou novo ainda, tenho 17 anos, e convivo com os manés que tentam provar sua masculinidade através da resistencia ao alcool. Nunca bebi, nunca fumei, nunca fiz esse tipo de porcaria. Se somar a quantidade de cerveja que eu tomei durante minha vida, acho que não dá uma latinha. Nem refrigerante eu tomo, parei faz 1 ano e desacostumei, não me faz a mínima falta, nem de vez em quando, acabo! No meu dia do lixo, costumo comer algumas caixas de doces ou então comer muita broa de fubá (aquelas douradas que vende em supermercados), eu amo broinha de fubá, melhor coisa do mundo.