split 28 Postado Agosto 26, 2009 às 20:18 Compartilhar Postado Agosto 26, 2009 às 20:18 Sei bem como é parceiro.. mas pode aposta que vale a pena o esforço... tu vai ver quando tu hegar aonde tu quer (os 80 KG ) tu vai se olha no espelho e mal tu vaiacreditar que tu conseguiu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Agosto 26, 2009 às 20:18 Compartilhar Postado Agosto 26, 2009 às 20:18 cara,teu bf deve tar uns 30%,vo postar uma foto minha com 27% bf e to menos barrigudo q tu ..mas bola pra frente q agora eh mais facil,o começo eh a pior parte =P http://img30.imageshack.us/i/imagem1296.jpg/ da pra tu da uma comparada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Travis Bickle 6 Postado Agosto 26, 2009 às 20:24 Compartilhar Postado Agosto 26, 2009 às 20:24 Parabéns Stefano. Força de vontade é a maior qualidade para superar qualquer barreira! Abraços e keep going! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
_Bond_ 2 Postado Agosto 27, 2009 às 15:45 Compartilhar Postado Agosto 27, 2009 às 15:45 Caracolis! Ta de parabens msmo!! Num é nem um pouco facil perde peso! Entao tem que ter mtaaa determinação msmo! E deu pra percebe que vc tem! melhor atitude da tua vida foi resolver leva a cademia extremamente a serio! Os melhores resultados vc vai ver daki 1/2 anos, qndo vc olhar pra tras, vc vai axar impressionante como vc era, e como vc vai ta !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Justfbe Postado Agosto 27, 2009 às 20:43 Compartilhar Postado Agosto 27, 2009 às 20:43 Isso ae, mandou bem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Agosto 28, 2009 às 00:41 Compartilhar Postado Agosto 28, 2009 às 00:41 Muito bom, notável a diferença. Isso ai, meta estabelecida e já especula o final, igual a mim, só que eu estou na hipertrofia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
peXada 31 Postado Agosto 28, 2009 às 13:54 Compartilhar Postado Agosto 28, 2009 às 13:54 Muito bom, cara, parabéns. A mulherada do meu convívio (mãe, namorada, irmãs) vivem falando em emagrecer, mas num vejo uma gota de suor ou mesmo um controle ínfimo da alimentação. Quem se esforça merece ser recompensado. E o emagrecimento tá num rítimo saudável, tava na casa de 1,5 kg por semana e agora tá em 1 kg por semana aproximadamente. Parabéns. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Agosto 29, 2009 às 02:42 Compartilhar Postado Agosto 29, 2009 às 02:42 bora derreter esse restinho de gordura ae champz. continua firme. abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Justfbe Postado Agosto 29, 2009 às 22:49 Compartilhar Postado Agosto 29, 2009 às 22:49 Quando tu perder mais 20 kg, me liga. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Agosto 30, 2009 às 02:04 Compartilhar Postado Agosto 30, 2009 às 02:04 Rapaz..bela evolução... Continue firme.. Agora por que suplementar? Minha humilde opnião..voce deveria se focar em perder bf e só depois de atingir a meta..começar suplementar..acho que assim facilitaria seu trabalho... bons ganhos e bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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