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Ajuda Com Dieta Auxiliada A Kit Emagrecedor


pedro moral

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Tenhu 17 Anos 79 kg 1,78 bf 17% to querendo dar uma secada

tb não sei as medidas mas depois estarei postadando as medidas e as quantidades em gramas

Objetivo : Definição Muscular

6:30 - Albumina + Tona lipo Body action ( bloqueador de gordura) e ripped caff (termogenico)(2comprimidos)

9:30 - Sanduba Pão Integral + Peito de peru e queijo Branco

11:30 - Fruta + Suco + Pão na xapa

13:50 - Bloquador Tona lipo(2comprimidos)

14:00 - Almoço Uma colher de arroz uma de feijão uns 2 bifes de carne frango ou peixe + salada.

17:00 - Barrinha de Proteina e um suco

18:00 Termogenico Body action Ripped Caff(2comprimidos)

19:00 Treino

20:30 Whey protein + dextrose

22:00 Soninho

O kit kit body action tona + ripped

Agradeço desde já se tive falha avisem valeu galera...

e será que esse kit emagrecimento da body presta? foi barato não boto muita fé mais to tentando ...

Agradeço Abraços

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