garo 1 Postado Janeiro 28, 2014 às 00:00 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2014 às 00:00 então eu queria uma ajuda de vcs eu trabalho como representante comercial e costumo andar muito no minimo 3 horas por dia isso no minimo mesmo normalmente e mais de 5 ou 6 horas mesmo assim precisa fazer aerobicos ? outra coisa sera que vou perde muita massa ? so mais essa pergunta preciso mudar muito a dieta ? e antes que perguntem estou bebendo muita agua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dreams 43 Postado Janeiro 28, 2014 às 00:03 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2014 às 00:03 se preocupa com o gasto calórico diário e corrija a dieta se precisar, só isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Janeiro 28, 2014 às 00:23 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2014 às 00:23 se preocupa com o gasto calórico diário e corrija a dieta se precisar, só isso 2x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Park4 82 Postado Janeiro 28, 2014 às 00:53 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2014 às 00:53 eu tenho impressão q essa galera pergunta já conhecendo a resposta.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr.otaku 6 Postado Janeiro 28, 2014 às 00:54 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2014 às 00:54 eu tenho impressão q essa galera pergunta já conhecendo a resposta.. [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Janeiro 28, 2014 às 09:56 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2014 às 09:56 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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