Sirnemo 0 Postado Agosto 25, 2009 às 12:47 Compartilhar Postado Agosto 25, 2009 às 12:47 Objetivo: -Ganhar massa; -MUITA Definição. -Quais suplementos devo de tomar, junto com D-Drol, para alcançar meu Objetivo de massa e definição? (Quanto e quando tomar os acompanhamentos?) Obs: Tribulus, Whey e Mega CLA, seria uma boa para acompanhar num ciclo com D-Drol? -O que tomar em dia de OFF de treino? Faço academia a 4.5 anos, parei durente 6 meses e voltei a 2 meses, e quero tomar um deles. Medidas: Altura: 1,70m Peso: 74kg Braço: 35cm (normal) ~ 37cm (Forçando) Perna: não sei Panturrilha: 47cm Peitoral: 106cm Abdomen: 87cm %BF: Não sei Obrigado a todos que responderem! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Agosto 25, 2009 às 12:54 Compartilhar Postado Agosto 25, 2009 às 12:54 Sinceramente CLA pra mim é placebo...eu não tomaria.. se quer definição e massa ...recomendaria um NO2...tipo Shotgun! e outra..D-Drol não é um PH que preza pela definição e sim pela massa Não se esqueça que whey tem que ser com dextrose no pós viu... o Tribullus eu deixaria para a TPC junto com Tamoxifeno... nos dias off continue mandando o D-DROL não se esqueça que seu corpo não para... eu mandaria 1 dose de whey ao acordar...se puder com albumina Abç e Bons Treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuPo 1 Postado Agosto 25, 2009 às 13:00 Compartilhar Postado Agosto 25, 2009 às 13:00 AREA ERRADA! se sua duvida é sobre suplementação, poste na area de suplementação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sirnemo 0 Postado Agosto 25, 2009 às 13:48 Autor Compartilhar Postado Agosto 25, 2009 às 13:48 Se eu trocar o CLA por L-Carnitine? Qual é melhor Tribulus ou ZMA? Tem outro melhor que D-Drol para definição? Obrigado pela sua resposta muito boa! (Y) RAGE! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 168 Postado Agosto 25, 2009 às 14:12 Compartilhar Postado Agosto 25, 2009 às 14:12 Vai depender da tua dieta. Se tiver com uma dieta boa,vai definir. D-drol parece ser bom por não reter líquidos e dar aspecto de inchado. Cuida da dieta e manda suples básicos qu dá certo. Agora te fala hein 47 de pantu é foda.PQP. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1655 Postado Agosto 25, 2009 às 14:22 Administrador Compartilhar Postado Agosto 25, 2009 às 14:22 Área errada... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Agosto 25, 2009 às 14:37 Compartilhar Postado Agosto 25, 2009 às 14:37 Se for prezar mais pela definição eu iria de HALODROL pois tem menos colaterais... Só que ele não te dará tanta massa nem força quando o D-drol.. Tribullus tem melhor custoxbeneficio.. mas eu o usaria na TPC! se quer força e definição vá de algun NO2! tem ótimos vendedores aqui no forum!!! L-Carnitine é bom...mas as dosagens devem ser altas :S infelismente, a dose que surte algum efeito é de 2~3gr por dia ¬¬' ainda so mais um No2 .. recomendo o Shotgun por ter thermogênicos na formula.. *Obs: 47 de pantu é osso ¬¬' quem dera... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 168 Postado Agosto 25, 2009 às 15:33 Compartilhar Postado Agosto 25, 2009 às 15:33 Depende do BF né? Ele não colocou ali quanto tem de gordura corporal. Conheci um cara, nós o apelidamos de Popeye, pq as panturrilhas do cara eram mais grossas do que as coxas, elas roçavam uma na outra quando o cara andava, um sarro. @Tópico Se quer bons resultados, invista numa boa alimentação, algo em torno de 500 a 1000 calorias além de suas necessidades diárias, para obter um ganho de massa expressivo. E se assegure de ingerir, no mínimo, 3g de proteínas por kg corporal, já que está usando D-drol que aumenta a síntese protéica. Tem uns gordão com pantu monstra ne velho! Ingerindo 500 a 1000 kcal a mais,pra onde vai a definição dele? Vai crescer mas vai ficar embaçado. Crescer e ganhar definição não é mole não.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sirnemo 0 Postado Agosto 25, 2009 às 19:36 Autor Compartilhar Postado Agosto 25, 2009 às 19:36 Dea galera, minhas pantu são assim, porque: 1ºGenetico, minha familia toda tem umas panturra grande. 2º Faço Capoeira a 5 Anos, e Jiu-Jitsu a 4 anos (Faixa Roxa). 3º Academia. 4º ,,l,, o.O ,,l,, pra quem tem inveja! hehe Abraço a todos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Agosto 25, 2009 às 20:18 Compartilhar Postado Agosto 25, 2009 às 20:18 tribulus é melhor custo beneficio usa 8semanas 1500mg/dia pós ciclo p/queimar l-carnitina é fraco,cla tbm...use composto bom ou termogenico precisando tribulus me consulte mando p/todo brasil e boa qualidade/preço se fosse vc compraria m-drol é bem melhor e d-drol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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