Eduardo87 138 Postado Janeiro 25, 2014 às 04:28 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2014 às 04:28 Nunca ouviram falar de dieta Carb Cycling Codex? Meu deus... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Janeiro 25, 2014 às 20:14 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2014 às 20:14 (editado) Nunca ouviram falar de dieta Carb Cycling Codex? Meu deus... Conte-me mais... Editado Janeiro 25, 2014 às 20:15 por Silva B Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo87 138 Postado Janeiro 26, 2014 às 00:16 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2014 às 00:16 Conte-me mais... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/14037-o-carb-cycling-codex/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Janeiro 26, 2014 às 00:19 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2014 às 00:19 Mas fazer cycling por treino é outra coisa! Isso é pedir pra ficar desproporcional! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 26, 2014 às 12:45 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 26, 2014 às 12:45 Mas fazer cycling por treino é outra coisa! Isso é pedir pra ficar desproporcional! ?????? Pode concluir o raciocínio? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Janeiro 26, 2014 às 16:40 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2014 às 16:40 ?????? Pode concluir o raciocínio? Busarello, Não tenho certeza disso, mas fazer highcarb em treino de X partes do corpo e highcarb em Y parte do corpo pode gerar desproporcionalidade. Em certos treinos seu glicogênio muscular vai ficar menor do que em outros, afetando o desempenho, e consequentemente a hipertrofia. Se o raciocínio está errado, queria que me explicasse. Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 26, 2014 às 19:54 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 26, 2014 às 19:54 Mesmo fazendo highcarb X lowcarb da forma proposta a diferença no glicogenio não é significativa a esse ponto que você citou. O que vai dar diferença é o balanço calórico que vai variar de um dia para o outro. TALVEZ atletas de alta performance sintam diferença (ciclistas, maratonistas, etc) posto que os treinos destes profissionais são desgastantes a ponto de depletar glicogenio. Nós, simples "musculadores" recreativos estamos muito longe disso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Janeiro 26, 2014 às 19:57 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2014 às 19:57 Mesmo fazendo highcarb X lowcarb da forma proposta a diferença no glicogenio não é significativa a esse ponto que você citou. O que vai dar diferença é o balanço calórico que vai variar de um dia para o outro. TALVEZ atletas de alta performance sintam diferença (ciclistas, maratonistas, etc) posto que os treinos destes profissionais são desgastantes a ponto de depletar glicogenio. Nós, simples "musculadores" recreativos estamos muito longe disso. Ah sim, obrigado pela explicação ! Pensei que fosse causar desproporção no desenvolvimento. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Janeiro 26, 2014 às 20:13 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2014 às 20:13 dieta metabólica ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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