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lucas lhp

[Negado]Dura X Stano

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Idade: 18

peso: 77 kg

Experiencia de treino: mais de 3 anos

Percentual de gordura: creio que em torno de 13%

Objetivo: "fica grande porra" kk. Ganhar massa muscular e manter a qualidade. Se tudo der certo espero estrear na ifbb em maio.

Drogas: 1 -8 durateston 2x na semana

1-8 stanozolol da usp 100mg dsdn

Alimentacao eh algo mais ou menos assim: cafe da manha banana com aveia(muita aveia) e albumina. Ou entao omelte de banana kk. Dps as refeicoes seguem de 2:30 em 2:30 +/-. Sempre arroz integral ou batata doce e frango ou carne moida. E uma albumina com leite antes de dormir.

Bom boa noite galera, po pelo jeito a testo começo a fazer efeito ja, pra mim n estar c sono ainda.. Kk estou na primeira semana ja foram 2 duras e 2 stanos. Stano parece que comecou a fazer efeito no dia seguinte da 1 aplicacao, fome como nunca tinha visto antes. Bom sei que a rapaziada vai falar q so muito novo e tal, mas n tem jeito tinha q ser agr. Alguem acha a quantidade de stano muito pesada pra idade? Eh minha unica preocupacao agr. Bom as aplicacoes eu to fazendo sozinho, deixando as nadegas pro stano e coxa pra dura. Nisso que eu precisava mais de ajuda, se alguem pudesse dar uns conselhos de autoaplicao kk mas ate agr foi tranquilo. Treino eh Abc 2x dividindo perna em anterior e posterior (n sei se vai continuar assim) bom vou procurar ta sempre relatando o possivel aki se a galera puder umas dicas.

Aa a dura to colocando domingo e quarta a noite. Ta bom assim? Vou postar foto do shape agr e no final posto outra. Vamo q vamo kk

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