Feriato 0 Postado Agosto 24, 2009 às 02:34 Compartilhar Postado Agosto 24, 2009 às 02:34 A-Peito , abdomen B-Costa, antebraço C-Abdomen , panturrilha D-Perna , ombro E-tríceps e bíceps Pra mim tá funcionando , acho que tá bem dividida ! avaliem! abraço NO PAIN NO GAIN Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PaRaSiTTa 3 Postado Agosto 24, 2009 às 19:31 Compartilhar Postado Agosto 24, 2009 às 19:31 treinamento n eh uma ciencia exata.. oq funciona p mim pode n funcionar p vc... enqto esta tendo resultados, n altere... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Agosto 24, 2009 às 19:56 Compartilhar Postado Agosto 24, 2009 às 19:56 é bom dar uma variada pra ter mais ganhos.. mais alterar msm tendo ganhos é besteira eheh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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