Eae galera, blza?

Tenho umas perguntas aqui...

comprei Whey + malto + dextrose...

Qual tomar antes do Treino ?

Whey + malto ou Whey + dextrose ?

E qual tomar pós-treino ?

Isso para Hipertrofia Muscular, claro!

Agradeço desde já !

abraços'

Acho que não é necessario tomar dextrose e malto...

Se eu fosse você mandava Malto + Whey no Pós

Tu postou na sessão errada. Sua pergunta já foi respondida várias vezes. Manda uns 100g de dextrose com mel antes de dormir também, dá bastante resultado.

Tu postou na sessão errada. Sua pergunta já foi respondida várias vezes. Manda uns 100g de dextrose com mel antes de dormir também, dá bastante resultado.

kkkkkkkkkkkkkk euri

e brother, nem adianta vim chorar que nao responderam sua duvida, porque se voce tivesse gasto 10 segundos pesquisando voce acharia resposta pra sua pergunta...enfim, BOA LEITURA!

É procura ai....que vc acha....

e se vc já tivesse ido atras não iria gasta com malto e dextrose, que vc só vai precisar de um dos dois......

falow e como o Junior disse....BOA LEITURA

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