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Força Atende Tamanho - Por Justin Woltering


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Visitante usuario_deletado17

Ta agora que eu analisei bem mesmo...

Achei a frequencia boa e o volume bom.

O fato de trabalhar as costas em 3 treinos é algo positivo.

Se eu fosse testar mudaria no ultimo treino o inclinado por paralelas.

Foi vc que traduziu? Ficou muito bem traduzido esse texto ae

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