neverbackdown16 0 Postado Janeiro 6, 2014 às 15:11 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2014 às 15:11 Então, eu to meio que "passando mal" ultimamente no meu treino, vou tentar dar uma resumida: Tava malhando ano passado, ai fiquei esses últimos 2 meses sem malhar, e agora que eu voltei, bate uma vontade de vomitar e me dá uma tontura no meio do treino, to tendo que fazer os treinos meio que pela metade. Antigamente isso só acontecia raramente no leg press que era meu último exercício do treino de perna. Provavelmente isso é devido ao condicionamento que eu perdi nos últimos dois mêses. Acho que isso que eu to tendo deve ser hipoglicemia, no último treino comi umas coisas que contém muito açúcar antes do treino só para testar, tipo rapadura, mas mesmo assim não deu pra fazer até o final. Sim, eu como uns 40-50 minutos antes do treino. Eu já sei sobre nutrição, só queria tirar uma dúvida sobre a malto durante o treino, porque pelo que eu sei malto é repositor e não energético, por isso não sei se tomar durante o treino vai ajudar. PERGUNTA: Queria saber se tomar a malto durante o treino pode ajudar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JajaBatista 34 Postado Janeiro 6, 2014 às 15:27 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2014 às 15:27 Procure um médico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Janeiro 6, 2014 às 15:32 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2014 às 15:32 Tu come doces antes do treino? Isso sim é um problema. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 511 Postado Janeiro 6, 2014 às 15:39 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2014 às 15:39 pode ser que vc come carb de ig e carga glicemica altismo, ou falta de algum micronutriente, respiraçao incorreta nos treinos, dependendo de alguns treinos e dieta +ou- pode ocorrer isso q vc citou Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Janeiro 6, 2014 às 15:45 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2014 às 15:45 Quanto tempo depois de comer você vai treinar? e qual a sua alimentação pre treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Janeiro 6, 2014 às 15:45 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2014 às 15:45 Pode ser um tanto de coisa. Tenta mudar o pré treino,se persistir,mude o tempo do pré treino. Não deu certo ? Médico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.RussO 209 Postado Janeiro 6, 2014 às 15:54 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2014 às 15:54 Se for pra tomar DURANTE O TREINO, tem que ser Dextrose. Esse lance de tontura ai pode ser SIM uma hipoglicemia, tem que comer direito antes do treino mano. Se esta porra persistir, para de brincar e procura um médico, saúde em primeiro lugar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tapioca 184 Postado Janeiro 6, 2014 às 15:54 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2014 às 15:54 wtf -.- Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Janeiro 6, 2014 às 15:57 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2014 às 15:57 vc tem problemas de pressão arterial ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
G.E 31 Postado Janeiro 6, 2014 às 15:59 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2014 às 15:59 Toma pré-treino? Tenho os mesmos sintomas se ingerir cafeína anidra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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