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Lucasmarombado

40Cm De Braço Natural Quanto Tempo ?

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Eae pessoal quanto tempo leva para chegar a 40 de braço e uns 10% de BF

NATURAL é claro.

Medidas

Altura 1.76
idade 22
Pescoço 37cm
Biceps Direito 34cm
Biceps Esquerdo 33.5cm
Antebraço Direito 27,5cm Frio
Antebraço Esquerdo 27cm Frio
Abdómen acima do umbigo 79cm
Peso 76 Kg

BF 16%

peso Magro 64kg
peso Gordo 12kg

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1 ano 7 meses e 22 dias

9 horas 22 minutos e 19 segundos

aushsuahasuhasuash

Cara seila , isso ai é com voce cada corpoé um corpo cada um tem sua genetica , nao da para saber quanto tempo voce vai fica 40 de braço e 10 % de bf tem gente que tem 5 anos de treino e nao tem isso

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