Dafne Menino 10 Postado Janeiro 3, 2014 às 15:12 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 15:12 Cara eu uso pouco suplemento ,tem meses q até não uso . E nem vejo muitas diferenças quando uso ou não. Mas em compensação sou muito rigida na dieta. E os suplementos que uso é apenas ganhos , pq né ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Janeiro 3, 2014 às 15:13 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 15:13 Whey 900g: R$100,00 - 80% de concentração proteica: 720g de proteína Dúzia de ovos: R$2,50 - 100 reais: 40 dúzias = 480 ovos. Média de 6.6g de proteína por ovo: 3168g de proteína Qual você prefere? Pelo mesmo preço, mais de 4x a quantidade de proteína, de alto valor biológico, sem contar os inúmeros nutrientes. Cara o ovo pode não alterar o colesterol mas ele colabora bagarai pra entupir as veias... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Schroer 54 Postado Janeiro 3, 2014 às 15:17 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 15:17 Cara o ovo pode não alterar o colesterol mas ele colabora bagarai pra entupir as veias... Pelo contrário, o ovo abaixa o colesterol ruim (que entope as veias) e eleva o bom. Geizer, luiseduardo21 e Eduardo87 reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Janeiro 3, 2014 às 15:27 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 15:27 (editado) Estou apenas dando um exemplo , claro que ele pode dividir esse dinheiro comprando leite , ovo , frango e as outras coisas da dieta iria render mt mais e da mais resultados. E ainda tem gente que defende esses pós movidos a marketing. Suplemento no meu ponto de vista, serve para complementar a dieta, então é 'meio' que improvável dá a ele o lugar da dieta. E o gás pra cozinhar, é de graça? então devemos comprar whey , pq não gasta gás pra fazer, mt lucro viu Editado Janeiro 3, 2014 às 15:25 por MonsterFreak Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Janeiro 3, 2014 às 18:45 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 18:45 Cara o ovo pode não alterar o colesterol mas ele colabora bagarai pra entupir as veias... te fude rapá, ta falando com o maior comedor de ovo do forum, meu colesterol quando era natural era 59 lolol n sei agr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Janeiro 3, 2014 às 19:13 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 19:13 pança é você que comia 18 ovos por dia ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Janeiro 3, 2014 às 22:06 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 22:06 pança é você que comia 18 ovos por dia ? 18 inteiros mas com as claras são 30-33 por dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
G.E 31 Postado Janeiro 3, 2014 às 22:11 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 22:11 Pelo contrário, o ovo abaixa o colesterol ruim (que entope as veias) e eleva o bom. Exatamente, muita gente lê em algum lugar que o ovo aumenta o colesterol e já sai parecendo uma galinha drogada falando pra todo mundo, achando que é o ruim, mas na verdade é o colesterol bom. Infelizmente poucos sabem disso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dian cro 0 Postado Janeiro 3, 2014 às 22:50 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 22:50 E ai galera. Tudo isso é relativo. Depende muito do objetivo,do treinamento e principalmente o metabolismo de cada um. Quando vcs imaginam uma dieta,vcs devem conhecer tambem a origem e como foi tratado cada alimento. vc pode simplesmente esta comendo um alimento que tem a imagem e o gosto mas nao tem a capacidade nutricional como vc imagina. Isso varia muito. Assimilaçao é a unica coisa que importa. Ingerir e digerir é facil. Abraços. Atençao aos maus concelhos!!!!!!!!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dreams 43 Postado Janeiro 3, 2014 às 22:56 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 22:56 velho eu deixava só uma whey para o pos treino e um malto , se n quiser gastar com malto coma pao..xd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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